Turmeriya Hindistondan kelgan zanjabil turlarining bir o'simlik. Bu erda uzoq vaqtdan beri oshqozon-ichak tizimi kasalliklari bilan, shuningdek, antibiotik sifatida ishlatilgan. Hozirgi vaqtda bu ziravorlar pishirishda ziravorlar sifatida keng qo'llaniladi.
O'simliklar favqulodda xossalari og'ir vaznli odamlarning e'tiborini tortdi.
Qanday kilogramm yo'qotish uchun zerdeçal qabul qilish kerak?
Ziravorning mo''jizaviy ta'siri qanday bo'lishidan qat'i nazar, uni ishlatishdan oldin, uning yon ta'sirini yaxshi o'rganish, organizm foydasi uchun qachon va qanday qilib turguncha va uni qo'llashdan qochish kerak.
Kilo yo'qotadigan ichimliklar uchun retseptlar
Kuniga necha marta va qancha miqdorda zerdeçal qilish kerakligi, retseptga bog'liq.
Zerdeçal va sut
Tarkibi:
- zerdeçal kukunlari (0,5 choy qoshiq);
- asal (1 choy qoshiq);
- Ichkilik (80 ml. Suv);
- sut (170 ml).
Tayyorlash
Biz chanqagan suvni quyamiz va aralashtiramiz. Keyin asal va sut qo'shing. Uxlashdan oldin ichamiz.
Yumurtali va yogurt
Tarkibi:
- ichimlik suvi (0,5 litr);
- kefir (0,5 litr);
- zerdeçal kukunlari (1/4 choy qoshiq);
- qora choy (3 barg);
- asal (1 choy qoshiq);
- zanjabil (bir necha bo'lak).
Tayyorlash
(Kefirdan tashqari) qaynayotgan suv bilan to'ldiring. Sovutgandan so'ng, keragini qo'shing va kefir qo'shing. Nonushta o'rniga ichamiz.
Yengil va yashil choy
Tarkibi:
- yashil choy (2 choy qoshiq);
- toza suv (1 litr);
- zerdeçal kukunlari (1 choy qoshiq);
- zanjabil quritilgan (1 choy qoshiq);
- yarim limon.
Tayyorlash
Suvni qaynatib oling va ingredientlarni (choydan tashqari) qo'shing. Taxminan 5 daqiqa pishiring. Issiqlikdan olib chiqib, choy qo'shamiz. Biz kun davomida 100 ml dan kichik qismlarga ichamiz.
Kilo yo'qotish uchun ziravorlar olish - asosiysi suiiste'mol qilish emas. Turmerik ko'p foydali narsalarga ega bo'lsa-da, ammo juda muhim - kontrendikatsiyani qanday qabul qilish va qabul qilish.
Jigar kasalligi, past qon bosimi, yuqori xolesterin , shuningdek, homiladorlik va laktatsiya davrida og'riqlar bilan og'riyotgan kishilarni gurkirash tavsiya etilmaydi.