Sog'lom turmush tarzi, xususan, sog'lom ovqatlanish uchun moda - bu, shubhasiz, zamonaviy hayotning ijobiy tendentsiyasi. Buning evaziga, kundalik hayotda hozirgacha e'tiboridan mahrum bo'lgan yangi foydali mahsulotlar mavjud. Misol uchun, bugungi kunda qahva va choyni to'liq almashtirish sifatida qaraladigan hindistonlik ichimliklar mashhurdir. U daraxtlar va mayda ko'k gullar bilan uzoq bo'yli ko'p yillik o'simlikning ildizidan tashkil topgan. Choy dehqonchiligida va yovvoyi yo'llarda, hindistoni begona o't kabi nazoratsiz o'sadi. Biroq, bu o'simlikning maxsus o'simliklari bor. Ularning ildizlaridan va qahva kukunini oling, pishirishda ziravor sifatida ishlatiladi va ichimlik uchun joyga jamlanganda bo'lsin. Ko'pincha, oziq-ovqat, shuningdek, vitamini salat yashil bo'lib, hindibordagi yangi barglari ham ishlatiladi.
Xo'rozdan olingan ichimlikni tatib ko'rish uchun qahvalarni eslatadi, ammo kofeinni o'z ichiga olmaydi. Shu bois, ko'plab insonlar, ayniqsa sog'liq muammosi bo'lganlar, ushbu mahsulotni, albatta, zararsizmi, deb o'ylamasdan, bu yangi "panacea" ga ustunlik bilan qarashadi. Aksincha, taqiqlangan iste'molchilar ko'pincha bilmaydi. Yoki ahamiyat bermang. Va shunga qaramay, hindularning zarari yaxshi ma'lum. Bu ichimlik nazoratsiz iste'mol qilinmaydi, shifokor oldindan maslahat olish majburiydir.
Tikor va kontrendikatsiyalarning xususiyatlari
Ma'lumki, hindiba ichimligi juda foydali, chunki u juda ko'p faol moddalarni o'z ichiga oladi. Biroq, hindiborga qarshi ko'rsatmalar ham uning tarkibi bilan bog'liq. U tarkibida vitaminlar ko'p : C, B guruhi, A; mikroelementlar: temir, kaliy, magniy, natriy, va hokazo. Shuningdek, mahsulot tarkibida organik kislotalar, protein birikmalari, pektinlar, taninlar, inulin mavjud. Hindiba ichimligi metabolizmni yaxshilaydi, ichak yo'llarining va ovqat hazm qilish organlarining faoliyatini normallantiradi, qonda shakar darajasini barqaror qiladi va hokazo. Siqish ishlatilishiga qarshi ko'rsatmalar kasallikning muayyan turlariga bog'liq bo'lgan kishilarga tegishli. Ular ushbu mahsulotdan foydalanishni keskin cheklashlari yoki uni dietadan butunlay yo'q qilishlari kerak. Halihoyatda zaif bo'lganlar orasida birinchi o'rinda qayd etishingiz mumkin:
- allergiya va kichik bolalar - ichimlik ichidagi S vitamini salbiy reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin;
- Varikoz yoki gemorroy bilan og'rigan bemorlar - siqish qon tomirlariga salbiy ta'sirlari bilan ma'lum;
- Astmatiklar - hindiborlarni doimiy qabul qilish ularni yo'talishga olib kelishi mumkin.
Hindiba boshqa yon ta'siri
Hindibo ildizidan ortiqcha vaznli kishilarga ichimlik orqali olib ketmang. Bu ishtahani rag'batlantirishi va shuning uchun "provakator"
Hindibolarning ko'rsatmalari va kontrendikatsiyasi do'konlarda sotiladigan chang konsentratining tarkibi bilan chambarchas bog'liq. Axir, kamdan-kam odam har qanday oziq-ovqat uchun tabiiy xom ashyo bilan qilingan mahsulotni ishlatadi. Iqtisodiyot uchun hindiba dan ichimliklar ishlab chiqaruvchilari ko'pincha juda foydali tarkibiy qismlar, masalan, bo'yoqlar yoki xushbo'y moddalar qo'shishadi. Bunday holda, xarid qilishdan oldin, siz komponentdagi ingredientlar ro'yxatini diqqat bilan o'rganib chiqing.