Faol vazn yo'qotish jarayonini boshlashdan oldin toksinlar tanasini tozalash yaxshi bo'lar edi. Aslida ular tez-tez to'g'ri metabolizmni tiklashga aralashadilar, chunki biror narsa ichidan zaharlangan bo'lsa, faol ish uchun energiya yo'q. Qulmoqlar va toksinlar qaerdan paydo bo'ladi? Pishirilgan oziq-ovqat, kimyoviy bo'yoqlardan, lazzatlardan, lazzatlashtiruvchi vositalardan, konservantlardan va yomon ekologiyadan. Ajablanarlisi shundaki, toksinlarni yo'q qilish oddiy oshqozon guruchi kabi oddiy retsept bilan yordam beradi.
Kilo yo'qotish uchun och qoringa guruch: foyda
Ko'pchilik sho'rsiz guruchni bo'sh qoringa ishlatishdan ortiqcha vazndan xalos bo'lishiga ishonadi. Haqiqiy bo'ling: yog'i qaerga ketadi? Qorin bo'shlig'iga guruch olib, siz toksinlar tanasini tozalaysiz va metabolizmni biroz tezlashtirasiz, ammo bu oylar yoki hatto yillar davomida saqlab yurgan yog'li omonatlarga qarshi kurashish uchun etarli emas.
Biroq, ertalab bo'sh oshqozon ustiga guruchning ma'lum bir "pohudatelny" ta'siri qoladi va tozalash paytida siz bir necha kilo funtni yo'qotasiz. Ammo, bu yog 'qutilish emas, haqiqiy og'irlik. Shuning uchun erta tongda bo'sh qoringa guruch og'irlikning yo'qotilishiga birinchi qadam sifatida ishlatiladi. Bundan past haroratli dietadan yoki to'g'ri ovqatlanish tizimidan so'ng darhol qo'llash sizga juda tez va samarali kilogramm berishdir.
Agar guruchning ochiq qorin bo'shlig'ida ertalab nima foydali ekanligini hali ham bilmasangiz, sizni hayratda qoldirasiz. Guruch tabiiy, tabiiy shovqini, sho'rlarni, shlaklarni va toksinlarni so'rib oladi. Ko'pgina uy bekalari sho'rva tuzlangan bo'lsa, unda guruch paketini (ovqat tayyorlash uchun maxsus idishga qadoqlangan) qaynatishingiz kerak va guruch qo'shimcha tuz olib, sho'rva ta'mini saqlab qolishini biladi. Xuddi shunday, guruch vujudga kirib, zararli moddalarni olib, uni olib tashlaydi.
Shu bilan birga, qorin bo'shlig'ida xom-guruch guruch ichaklarni barcha ifloslantiruvchi moddalardan tozalaydi, bu esa ichki organlarning bunday ortiqcha vaznini yo'qotib, yanada oson ishlaydi. Agar sivilce kabi teri muammolari bo'lsa, bu, akne sog'ayishini sezilarli darajada osonlashtiradi. Natijada, siz vazn yo'qotishingiz va chiroyli teriga ega bo'lishingiz bilan birga, baxtiyor va baquvvat bo'lasiz.
Kilo yo'qotish uchun och qoringa guruch: dastur
Ushbu usulni qo'llash juda oson. Guruchni hayotingizning har bir yili uchun 1 osh qoshiq stavkasi bilan oling (25 yoshli bo'lsangiz - keyin 25 qoshiq). Bu guruchni toza suvda pishirib, suvni yuving va har kuni o'zgartiring. Oltinchi kuni ertalab guruch tayyor, u oxirgi marta yuvilishi kerak.
Uyg'onganingizda, guruch kichkina go'shtni siqmasdan eyavering. Undan keyin 4 soat hech narsa yemang va iching: bu paytda guruch vujudingizni tozalaydi. Keyin odatdagidek eb-ichasiz. Mahsulotni guruch tugaguniga qadar ertalabgacha olib boring.
Haqiqatan shundaki, uzoq vaqt davomida guruch pushti shilimshiq va kraxmaldan mahrum bo'ldi
Oshqozon uchun och qoringa guruch: noziklik
Guruchni olib ketayotib, o'z ishini murakkablashtirmaslik va tanani yangi toksinlar bilan tiqish uchun emas. Unli idishlarni, yog'li go'shtni, qovurilgan ovqatlar, shirinliklarni rad qiling. Yangi va pishirilgan sabzavotlar, mevalar, parrandachilik, baliq va go'shtning kam yog'li navlari, turli sho'rvalar, salatlar va piyozlarni yeyish. Konservalar va boyalar, lazzatlar, lazzat kuchaytirgichlari, modifikatsiyalangan nişastalar va boshqa "kimyo" lar bo'lgan mahsulotlarni rad qiling. Keyinchalik kilogramm halokat juda zich bo'ladi va, ehtimol, keyingi parhez kerak bo'lmaydi yoki juda yumshoq bo'ladi.
Guruch kaliyni tanadan chiqarib yuboradi, shuning uchun har kuni banan va qizil pillani, shuningdek, bu elementni o'z ichiga olgan boshqa oziq-ovqatlarni iste'mol qiling.