Yog 'hujayralarining aksariyati vujudga yotqizilganligiga qarab, obezlik uchta asosiy turga bo'linadi: viseral, ginoid va qorin. Bu ikkinchisi yog 'hujayralarining maksimal miqdori qorin bo'shlig'ida to'planganligi bilan tavsiflanadi.
Qorin semirish - tashxis
Qorinning semirib ketish turini aniqlash juda oson: bel va kestirib, o'lchanadi va ularning korrelyatsiyasi aniqlanadi. Muhim belgining pastki chegarasi ayollar uchun 0,85, erkaklar uchun esa 1,0. Ko'rsatilgan raqamlar ustidagi nisbatlarning har qanday variantlari ko'rsatilgan turdagi semizlikning mavjudligini ko'rsatadi.
Qorin semirishning sabablari
Odatda obro'-e'tibor qozongan kishilarda odatdagidek rivojlanadi. Muntazam pishirish va ta'mli kurtaklarning juda tez-tez tirnash xususiyati tufayli, oziq-ovqat markazining joylashgan miyaning qismi bo'lgan gipotalamusning faoliyati buziladi. Shu sababli, nazokat bilan ochlik tuyg'usi mavjud bo'lib, unda odam zudlik bilan ovqatlanishadi.
Natijada, oziq-ovqat retseptorlari ko'proq tirnash xususiyati bilan shug'ullanadi, kuchli ovqatingiz bor. Tana oziq-ovqatdan olgan barcha energiyani iste'mol qila olmaydi va bu aslida "konservalangan" energiya bo'lgan yog 'hujayralarini saqlab qolish uchun uni qo'zg'atadi. Kelajakda bu jarayon takrorlanadi va obezlik kuchaymoqda.
Ko'pincha, bu jarayonlar serotonin konsentratsiyasini kamaytirish bilan birga - "quvonch gormoni" bilan birlashadi, bu esa odamni tushkunlikka tushishiga olib keladi (ko'pchilik ham "egallash" ga o'rganiladi). Natijada, insonning ruhiy holatidan kelib chiqqan holda ovqatlanish va ortiqcha ovlash buzilmoqda.
Abdominal semirib ketish ham ayollar, ham erkaklar orasida uchraydi va bu holda davolanish zaruratdir. Darhaqiqat, bu kasallikning mavjudligi yurak, qon tomirlari va barcha ichki organlar bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi.
Abdominal semirish - davolash
Bunday kasalliklarni bartaraf etish uchun har tomonlama chora-tadbirlar ko'rish va uni uzoq vaqt davomida doimiy ravishda bajarish muhimdir. Qorin semirib ketishi uchun to'g'ri mo'ljallangan formulali reja dietani, sport mashg'ulotlarini, shuningdek tez-tez maslahat terapevtini va antidepressantlarni o'z ichiga oladi. Maqsadga qat'iy rioya qilish va har kuni kichik qadam tashlash muhimdir, chunki faqat izchil harakatlar natijani kafolatlaydi.