Tiz yutib - nima qilishim kerak?

Inson tanasi turli xil qismlardan iborat: suyaklar, bo'g'imlar, tendonlar, mushaklar. Har bir kishi zarar etkazishi mumkin. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, ko'p hollarda shifokorlar bemorga tiz cho'ktirgan holda nima qilishlari kerakligini so'rashadi. Ushbu hodisa uchun bir qancha tushuntirishlar mavjud. Birinchidan, tizza eng katta bo'g'inlardan biridir. Ikkinchidan, tizza qopqog'i juda og'ir yuklarga ega, deyarli barcha harakatlarda ishlatiladi!

Tizimda og'riq sabablari

Tiz qo'shma tez-tez harakatlanishi tufayli jarohatga ko'proq moyil bo'ladi. Mexanik zarar ko'pincha yoqimsiz his-tuyg'ularga sabab bo'ladi. Ammo travma faqat og'riq keltiradigan yagona omil emas. Asosiy va eng keng tarqalgan sabablarga ko'ra quyidagilar aniqlanishi mumkin:

Ko'p odamlar nima qilishlari haqida, agar tiz cho'ktirilsa, ortiqcha vazn tufayli o'ylaydi. Bu katta va mustahkam qo'shma, og'ir yuklarga mo'ljallangan. Ammo juda ko'p vazn osongina eng kuchli tizza qopqog'ini o'chirib qo'yadi.

Tiz og'riyapti - nima qilish kerak, nima qilish kerak?

Tizimda og'riqlar juda jiddiy. Shuning uchun, darhol paydo bo'lganda shifokorga boring. Tashxis qo'yish uchun konsultatsiya zarur. Og'riqning sababi qanday davolanishni qo'llash kerakligini aniqlaydi:

  1. Behushlik. Tashxisga qaramasdan deyarli doimo kerak. An'anaviy og'riqni ketkazadigan vositalar har doim ham samarali emas. Siz ularni mahalliy anesteziya inyeksiya bilan almashtira olasiz.
  2. Qayta tiklash. Ko'pincha og'riqlar qo'shma to'qimalarni yo'q qilish tufayli paydo bo'ladi. Kondroitin va glyukosamin to'xtatish jarayonlari bilan mashg'ul bo'ladilar va tizzaning erta tiklanishiga yordam beradi.
  3. Stabilizatsiya. Maxsus bandaj yoki elastik bandaj kiyish - bu sizning tizzingiz nafaqat og'riqlargina emas, balki siqilish bo'lsa ham qilish kerak. Ushbu mablag'larsiz shikast etkazish mumkin emas. Bundan tashqari, og'riq artroz yoki artrit tufayli kelib chiqadi.
  4. Issiqlik. Faqatgina kontrendikatsiyalar bo'lmagan taqdirda ham bu muhimdir. Issiq siqishni va iliqlantirish mo'rtligi mikrosirkulyatsiyani yaxshilaydi.
  5. Sovuqni siqib chiqaring. Ba'zan og'riqlar og'rig'idan ko'ra og'riqni engillashtiradi.
  6. Terapevtik jismoniy tayyorgarlik. Jismoniy mashqlar har doim foydalidir. Tanlangan tanaffus tizzada og'riqni bartaraf etishga yordam beradi.
  7. Massaj, qo'lda terapiya, fizioterapiya. Ushbu tadbirlar noqulaylikdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Agar tizza og'rigan bo'lsa, folklor vositalarining yordami bilan nima qilish kerak?

Tizimdagi og'riq, yordamchi davo sifatida xalq shifokorlari tomonidan maslahat berganda, muammolarning birortasi hisoblanadi:

  1. Agar kuniga ikki marta barglar va reza meva krujkalariga infuzion ichsa, og'riq kamayadi.
  2. Sodali vannaning holatini yaxshilash. Oyoqlaringizni olganingizdan so'ng, bo'g'inlar zaytun yoki pista yog'i bilan davolanishi kerak.
  3. Yugurishdan yoki yurishdan keyin tizzalarning hech qanday zarar ko'rmagani uchun, siz asal-xantal yasashingiz mumkin siq. Birinchidan, kneecaps asal bilan qoplangan. Ushbu qatlamda qat'iy bo'lmagan qog'oz qo'llaniladi. Xardagi tepada bulg'angan. Keyin tizza filmga o'ralgan va issiq. Ushbu kompressor kecha yaxshi bo'ladi.
  4. Og'riqni yo'qotish uchun, Quddus artishokiga infuzionni qo'llang. Tuproq nokasi qobiq bilan birga qaynoq suv bilan quyiladi. Sovutgandan so'ng, suyuqlik yana isitiladi va tos suyagiga quyiladi. Uning oyoqlarini bu joyga qo'ying va tizzangizga siqib qo'ying, infuziyaga soling. Buni bedorlikdan oldin qilish. Jarayondan keyin issiq paypoq yoki tayt foydalaning.