Intervertbral churra va tolali halqalarning zararlanishi - mushaklar-skelet tizimida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan barcha patologik o'zgarishlar emas. Lumbosakral orqa miya spondilozisi kabi kasallik ham mavjud. Yalang'ochdan farqli o'laroq, spondiloz intervertebral diskka to'liq ta'sir qilmaydi. Eng muhimi, tolali halqaning tashqi qismi kasallikdan aziyat chekadi.
Lumbosakral orqa miya spondilozining sabablari
Spinal osteofitlar - spondilozning kichik burmalari. Shunday qilib, patologik o'zgarishlar paydo bo'ladi - o'murtqa suyak to'qimasi o'sadi. Kasallik diskdagi eng katta to'qimalarning maydoniga ta'sir qilmasa ham, degenerativ-distrofik o'zgarishlar umumiy soni hernilar yoki osteoxondrozga qaraganda ko'proq bo'lishi mumkin.
Bu kasallik - tananing juda katta yuklarga bo'lgan munosabati. Lumbosakral orqa miya spondilozini davolash quyidagi hollarda talab qilinishi mumkin:
- umurtqaning bel va sakral qismlarining shikastlanishlari;
- o'sma jarayonlarini rivojlantirish;
- yoshdagi o'zgarishlar;
- jiddiy mashqlar;
- statik yuklaydi.
Spondilozni rivojlanishidagi rolning ahamiyati merosxo'rlikka moslasha olmaydi. Amaliyot ko'rsatganidek, doimo o'tirgan holatda ishlaydigan odamlar kasallikdan boshqalarga qaraganda tez-tez duch keladilar. Bundan tashqari, xavf ostida bo'lganlar og'ir vaznli va patologiyalarga ega bo'lganlar: jigar kasalligi, diabet, ateroskleroz, o'n ikki barmoqli ichak, oshqozon.
Lumbosakral orqa miya spondilozining belgilari
Mushak-skelet tizimining aksariyat kasalliklarida bo'lgani kabi, spondilozaning asosiy belgilari ham og'ir og'riqdir. Noqulay his-tuyg'ular odatda yurish va organizm holatida to'satdan o'zgarish bilan ortadi. Ko'pgina bemorlar shikoyat qiladilar va kun oxiriga kelib og'riq jiddiy jismoniy zo'riqishisiz ham kuchayadi.
Vaqti-vaqti bilan hech qanday choralar ko'rilmasa, kasallik rivojlana boshlaydi va yangi semptomlar paydo bo'ladi. Og'riqdan tashqari, bemorlar oyoqlarida zaiflik, sovuqlik va karıncalanma his qilishlari mumkin. Ba'zi bemorlar hatto intervalgacha klavlashni ham rivojlantiradilar.
Agar lumbosakral orqa miya spondilozini davolash boshlanmasa va bu bosqichda lomber mushaklardagi refleks kuchlanish paydo bo'lishiga tayyor bo'lishingiz kerak. Bu, o'z navbatida, pastki orqa trofik kasalliklarning rivojlanishiga yordam beradi.
Lumbosakral orqa miya spondilozini davolash
Spondilozni davolash uzoq muddatli jarayon bo'lib, turli tadbirlar majmuasidan iborat bo'lishi uchun tayyorlanish muhimdir. Kasallik bilan kurashish yordam beradi:
- dorilar;
- qo'lda davolanishni qabul qilish;
- fizioterapevtik vositalar;
- massaj;
- maxsus jismoniy mashqlar majmuasi.
Aytgancha, lumbosakral orqa miya spondilozisi bilan gimnastika davolashning eng samarali usullaridan biri hisoblanadi:
- Oyoqlarini tizzangizga aylantirib, ko'kragiga olib boring. Qo'llar magistral bo'ylab qavatga siqib qo'yilishi kerak.
- Tugoqlaringni turing, oyog'ingni orqaga tort.
- Tinglaringga tikilib, qo'llaringga suyanib, o'rindiqqa etib borishga urin.
- Orqangizda yotib, oyoqlarini miyangizga torting. Tizzangizni va guruhni tuting.
Lumbosakral orqa miya spondilozida to'g'ri ovqatlanishni ta'minlash juda muhimdir. Bu, umurtqa pog'onasida va ayniqsa pastki orqa tarafda ortiqcha stressdan qochishga yordam beradi.