Tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik madaniyati bolaligidan ta'lim olish kerak. To'g'ri ovqatlanmasdan, sport bilan shug'ullanmasdan, yuz va tananing terisiga g'amxo'rlik qilsangiz, siz yaxshi natijalarga erisha olmaysiz, shuning uchun bugungi kunda yaxshi tikilgan qizning qanday ko'rinishini ko'rishimiz kerak.
Yaxshilab ko'rinish uchun nima qilishim kerak?
Sog'lom turmush tarzini, foydali ovqatlardan foydalanishni, mashaqqatli mashqlar - bularning barchasi o'z-o'zini hurmat qilgan qizni yaxshi biladi. Tabiiyki, siz tabiatning jozibali ko'rinishi, silliq teri, hashamatli soch va mutanosib figuraga ega bo'lgan taqdirdingiz. Lekin, bu holatda ham, siz o'zingizni doimiy ravishda qarashingiz kerak.
Sizning salomatligingiz va shunga ko'ra, tashqi ko'rinishingiz juda katta ko'rsatkichdir. Kundalik parvarishlash yumshoq tozalash, namlik berish, tashqi muhit omillaridan himoya qilishdan iborat. Faqat terining turiga mos keladigan kosmetikani tanlang. Terining shaffofligi uchun oldingi shart-sharoit, uning timpaniyadan tozalanishi, ovqatlar yordamida amalga oshiriladi. Bunday amaliyotni o'tkazish uchun haftada 2 marta va nemlendirici niqob yoki kremni qo'yish yoki niqoblash uchun kerak bo'ladi. Yuz uchun kontrastli dog' ham terining elastikligi va toza bo'lishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Suvdagi haroratning farqiga qarab, yuzaga qon oqimlari qo'shimcha oqadi va hujayralarni kislorod bilan to'ldiradi va sovuq suv teshiklarni toraytiradi.
Ko'p miqdorda kosmetika qo'llamasdan, g'amxo'rlik bilan qarashni qanday o'rganish mumkin? Albatta, dekorativ kosmetikadan darhol olib ketish qiyin, lekin unutmasligimiz tabiiy go'zallik va homiladorlik har doim ustuvor bo'ladi. Qoshlaringiz va kirpiklaringizning holatiga e'tibor bering. Qoshlarning mohirlik shaklini ustadan chiqarib tashlang, so'ngra uni piktogrammalar yordamida qo'llab-quvvatlang. To'g'ri va muntazam qoshlar yuzingizni porloq bo'yanishdan kamroq yoritadi. Sochni kuchaytirish va o'sishi uchun dorixonada maxsus yog' xarid qiling va kechalari kirpik va qoshlar ustiga qo'llang. Bu ularning jadal o'sishiga va qo'shimcha zichlikka yordam beradi.
Yaxshi ko'rinish uchun siz tirnoq va sochning holatini kuzatib borishingiz kerak. Tirnoqlar va laksiz loyqalar sog'lom ko'rinish uchun nemlendirici kremi yoki yog'ni tirnoq platina va kaktikulada qoldiring. Sochlarning toza bo'lishi kerakligi - bu eslatmaslik kerak. Soch turiga qarab shampunni tanlang, sochlaringizni bo'yoq bilan bo'yashingiz, balzalarni qo'llashingiz va haftasiga 1-2 marta soch niqobini qo'llashingiz mumkin.
Sport haqida unutmang. Yaxshi ko'rinish va yaxshi kayfiyat sizga qanday qilib yaxshi qarashga qarashga yordam beradi.
| | | |
| | | |
| | | |
