Detoksifikatsiyaga ixtisoslashgan bunday "maxsus" sharbatlar mavjud. Bu shuni anglatadiki, bu mevali ichimliklar, boshqalardan ko'ra ancha faol, tanani tozalashga yordam beradi. Va tozalash allaqachon vazn yo'qotish deyarli kafolatlangan, chunki bizda qancha to'plangan «axlat» bizni tortishda umidsizlikka tushishini tasavvur ham qila olmaymiz.
Ular, shuningdek, yog 'yoqish uchun ichimliklar ham deyishadi, chunki biror narsa yoqish uchun, yong'oq detoks sharbatini qurishingiz kerak, hech narsa kabi, metabolizmni ochishga yordam beradi.
Shunday qilib, yog 'yoqadigan ichimliklar uchun tariflarni boshlaymiz!
Detox suvlari
Detoks sharbatining eng yaxshi varianti - tsitrus mevalari va yuqori tolali mevalar (olma, sabzi, zanjabil va boshqalar) ning kombinatsiyasi. Bir haftada bir nechta tsitrus stakanini iste'mol qilasiz va siz butun bir oy davomida yig'ilgan chiqindilardan ovqat hazm qilish tizimini tozalaysiz!
Har qanday turdagi narenciye zanjabil, sabzi va olma bilan aralashtiring va ularni meva-sabzavotlardan o'tkazing - bu erda kilogramm yo'qotish uchun juda oddiy poklanish.
Yog 'yoqish uchun mexnat
Agar siz faqat "ichish, vaznni yo'qotish" emas, balki suyuq oziq-ovqat mahsulotini bir muddat o'tirishga qaror qilsangiz, yog 'yoqish uchun mexnat kerak bo'ladi. Ularning jozibasi meva va sabzavotlarning barcha foydali moddalarini, shuningdek, sut bazasidan kelib chiqqan protein va kaltsiyni o'z ichiga olishi bilan bog'liq. Bularning barchasi nafaqat faol vazn yo'qotish jarayonini boshlash bilan cheklanib qolmaydi, balki sizning atirlaringizning xun va oson bo'lishini ta'minlaydi. "Mexnat" dietasi uchun bir kunni tanlashingiz mumkin, yoki ikkinchi kahvaltini va shu kabi ichimlik bilan ertalabki atıştırmalarni almashtirishingiz mumkin.
Strawberry Cocktail
Tarkibi:
- Qulupnay - ½ kg;
- sutsiz yog '- 2 stakan.
Tayyorlash
Ushbu ichimlikni yog 'yoqish uchun, blenderda qulupnayni chop eting, keyin sut qo'shing va yana urting.
Qo'ziqorin yalpiz barglari, zig'ir urug'i yoki ezilgan yong'oqlar bilan xizmat qilish mumkin.