Yovvoyi mushuklarning asosiy afzalliklaridan biri oshqozon yarasining oshishi va oldini olishda foydasi. Antibiotiklar, antioksidantlar va yallig'lanishga qarshi xususiyatlar ko'plab kasalliklarga, jumladan, qandli diabet, saraton va jigar va buyrak funktsional buzilishlariga qarshi samarali kurashishga yordam beradi. Ozuqa moddalariga boy bo'lgan chinnigullar ko'rishni, yurak-qon tomir sog'ligini, erkin qon oqimini saqlash va tananing umumiy ohangini saqlashda katta rol o'ynaydi.
Xamirturushlar vitamin A, S vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini, E vitamini va K vitamini kabi juda muhim oziq moddalarni o'z ichiga oladi. Bilberry hali ham mineral tarkib jihatidan xazinadir. Unda yetarlicha mis, xrom, marganets, sink va temir mavjud. Bilberry shuningdek, tana uchun ham foydalidir, chunki alkaloidlar, karboksilik kislotalar va quercetin, antosiyaninlar, taninlar, pektin moddalari va katexinlar kabi bir qator fenolik tarkibiy qismlar mavjud.
Sog'lom bo'lish uchun chinnigullar foydasi
- Antioksidantni himoya qilish . Chinnigullar mevalari energiya almashinuvi natijasida hosil bo'lgan kislorodning erkin radikallaridan himoya xususiyatlariga ega kimyoviy tarkibiy qismlardan iborat.
- Qandli diabet . Qand kasalligiga qarshi kurashda chinnigullar samaradorligi qadim zamonlarda kuzatilgan va zamonaviy ilmiy tadqiqotlar bilan tasdiqlangan. Xamirturushlar antosiyaninlarning yuqori konsentratsiyasi tufayli qon shakar darajasini tartibga soladi. Olmachilar bilan o'tkazilgan tadqiqotlar olimlar 2-toifa qandli diabet bilan kasallangan insonlardagi insulinga sezgirlikni kuchaytiradigan, uning mevalaridan ekstrakt, egan, hiperglisemiya holatini yaxshilashini taxmin qilishga imkon berdi.
- Xamirturushlar jigar salomatligi uchun ham foydalidir . Yong'oqlarda antioksidantlarning boy tarkibiga qarab, cheklash stresiga qarshi himoya ta'siri mavjud. Shifokorlar, "Chorvachilik meditsinasi: biomolekulyar va klinik jihatlar" kitobining mualliflari o'z tadqiqotlarida erkin radikallarning tarqalishiga to'sqinlik qilayotgan, bu organizmda foydali glutation va S vitamini darajasini oshiradigan va jigar to'qimalarida azot oksidi kontsentratsiyasini pasaytiradigan ko'k choyning faol faolligini isbotlaydilar.
- Saraton profilaktikasi . Kasallikning turli xil saraton rivojlanishiga qarshi, jumladan, kolonna saratoni,
ko'krak bezi saratoni va leykemiya. Turli reza mevalarini kollektiv o'rganish shuni ko'rsatadiki, saraton kasalligi saraton xujayralarining rivojlanishini bostirishda eng samarali vositadir. - Ko'z kasalliklarining oldini olish . Xamirturushlar ko'z sog'lig'ini saqlashda, shuningdek, yoshga bog'liq ko'z kasalliklarini katarakt va "tungi jasad" kabi boshqa kasalliklar bilan bartaraf etishda foydalidir. Limbel epiteliya hujayralarini tiklash va kornea gomeostazasiga foydali bo'lishi mumkinligiga ishonadigan olimlar bor.
Shunday qilib, dietangizdagi chinnigullar, shu jumladan sizning dietangizni lazzatli qilishni emas, balki sog'ligingizni saqlab qolish uchun jiddiy hissa qo'sha olasiz.