Dogwood qadimgi davrlardan beri ma'lum bo'lgan buta yoki kichik daraxtdir. Uning nomini olgan mevalar nafaqat mazali desert, balki organizmni kasallik va tartibsizliklardan himoya qiladigan profilaktika agenti sifatida ham qo'llanilishi mumkin. Ushbu maqoladan dogning foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi haqida bilib olasiz.
Dogwood tarkibi
Kizil juda foydali moddalarga boy. Ko'p miqdorda glyukoza, fruktoza , organik kislotalar, taninlar va azotli moddalar, flavonoidlar, efir moylari va fitoksidlar mavjud. Bundan tashqari, ko'p miqdordagi vitamin C va PP mavjud. Murakkab tarkibida minerallar - kaliy, magniy, kaltsiy, natriy, temir, sink va fosfor mavjud.
Bu boy tarkibiy qismga asoslanib, butun mavsum davomida odatda muntazam foydalanish uchun tavsiya etiladi, bu organizmni umumiy kuchlanish va immunomodulyatsion ta'sirga ega bo'lgan foydali moddalar bilan boyitishga imkon beradi.
Do'zaxning kaloriya tarkibi
Hamma mevalar singari, bu variant juda oson. Kaloriyali tarkib xilma-xillikka, pishishga va hosildor bo'lgan hududga bog'liq. Agar o'rtacha hisobga olsak, u holda 40-44 kaloriya uchun 100 gramm dogwood hisobi mavjud.
Korneallarning foydali xususiyatlari
Qizil - turli xil holatlarda foydalidir. Qanday hollarda bunday shirindan foydalanish salomatlikni yaxshilashi mumkinligini o'ylab ko'ring:
- Dogwood gut va artrit uchun tavsiya etiladi;
- Burun po'sti hemoroidni osonlashtiradi;
- ushbu go'shtni iste'mol qilish anemiyani engishga yordam beradi;
- tifusni davolashda, qovoqni iste'mol qilish insonning ahvolini tezda bartaraf etadi va tiriklik holatiga qaytadi;
- oshqozon-ichak trakti kasalliklari bilan birga sisal organ funktsiyalarini yaxshilashga yordam beradi;
- Cornel teri kasalliklarini murakkab nazorat qilish uchun ajoyib vosita;
- o't pufagidan va jigar kasalliklaridan azob chekayotganlar uchun, yodida mukammal choloqgox ekanligini unutmaslik kerak;
- mevalar sovuq algınlığı va buyrak muammolari uchun muhim bo'lgan engil diüretik ta'siri bor;
- kuchli yallig'lanishga qarshi va bakteritsid ta'sir etuvchi har qanday virusli va nafas yo'llarining kasalliklarida zanjirni ajralmas yordamchi qiladi;
- Cornel metabolik jarayonlarni kuchaytiradi, bu vaznni tezda pasaytirishni maqsad qilganlar uchun muhimdir;
- Dogwood qon bosimini normallashtirish va bosh og'rig'ini bartaraf etish uchun ishlatiladi;
- bu donning iste'moli karbamid va oksalat kislotasini chiqarishga yordam beradi;
- kornea tizimi yurak-qon tomir tizimiga murakkab ta'sir ko'rsatadi - qon tomirlari devorlarini kuchaytiradi, yallig'lanishni yumshatadi, mayda tomirlarning elastikligini oshiradi, shishishni bartaraf qiladi, venoz etishmovchilik holatini yaxshilaydi;
- Qizilga diabetga yo'l qo'yiladi, chunki mevalar qondagi shakar darajasini ko'tarmasdan oshqozon fermentlari ishlab chiqarishni ko'paytiradi.
Bu guruch juda ko'p ijobiy xususiyatlarga ega, lekin uni to'g'ri qo'llash juda muhim, chunki bu ba'zi odamlar uchun kontrendikedir.
Kilo yo'qotish uchun qovurilgan mevalar
Bir mo''jiza kutmang - faqat dietangizdagi kraxmalni qo'shib, ortiqcha vazndan qutulolmaysiz. Lekin bu metabolizmni yaxshilaydigan ajoyib yordamchi va shu bilan to'g'ri ovqatlanish va sportni yanada samarali bo'lishiga imkon beradi. Tez orada natijani ko'rish uchun, ertalabki kechki ovqat yoki ikkinchi nonushta uchun butun stakan bir xil meva yeyish kifoya.
Dovinlarning kontra ko'rsatkichlari
Ichakdan foydalanishdan bosh tortish ich qotishi yoki qorin bo'shlig'ining kislotaliligi, shuningdek, hayajonlanish darajasini oshiradigan kishilar uchun. Zaytun moyi kuchli tonlama xususiyatiga ega bo'lgani uchun uxlashdan oldin uni bir soat yoki undan kam vaqt davomida ishlatish tavsiya etilmaydi.