Uzoq vaqtlarda choy ichish bohemlik hashamati deb hisoblandi va endi ertalabdan boshlab bir stakan choy ichish odati deyarli har bir uyga qat'iy kiritildi. Choy ta'miga mukammal qo'shimcha limon limiti hisoblanadi. Qadim zamonlardan beri limonli choy nafaqat yoqimli ichimlik, balki juda foydali ekanligi ma'lum. Pishiriq va limon sharbati tarkibiy qismlarining aralashmasi tufayli bu ichimlik yoqimli tonik ta'sirga ega, immunitetni oshiradi.
Choy ichidagi kofein o'z ichiga normal qon bosimini oshirishga qodir, shuning uchun ichimlikni jonlantiruvchi ta'sirga ega. Limon tilim choyiga qo'shilgan ichimlik, C vitamini bilan to'yingan, bu hujayra membranalarini virus va toksinlarning kirib kelishidan himoya qilish uchun juda muhimdir.
Bundan tashqari, limon bilan yashil choy foydasi - bu kompozitsiyani sezilarli diuretik ta'sirga ega ekanligini ta'kidlash kerak. Limon bilan birlashtirilgan yashil choy tanadan zararli moddalarni olib tashlaydigan va immunitet darajasini oshiradigan himoya mexanizmlarini rivojlanishini rag'batlantirgan kuchli antioksidant hisoblanadi.
Limon sog'ligiga choy
Limon bilan birgalikda choy ichish har qanday ratsion bilan ro'za tutish kunida ishlatilishi mumkin. Limon va suv bilan kun bo'yi choy ichish tavsiya etiladi. Bunday ro'za kuni zararli balastni, askorbin kislota "toza" dan qutilishga yordam beradi va tomirlarni mustahkamlaydi. 40-45 ° S issiq ichimlikdan foydalanishga harakat qiling, bu haroratda suyuqlik tez so'riladi va yaxshi qon oqishini ta'minlaydi.
Choy va limonning kombinatsiyasi ichakning ishlashiga ijobiy ta'sir qiladi, shuning uchun har qanday ovqat bilan ichish kerak. Kuniga 3-4 stakan ichish tavsiya etiladi, bu doz sizga barcha to'qimalarda metabolik jarayonlarni faollashtirishga imkon beradi, unda karbongidrat va yog' do'konlari energiyaga aylanadi.
Limonli choyning kaloriya miqdori kam - har 100 ml uchun taxminan 3 kkal, lekin har bir qoshiq shakar 16 kkal qo'shiladi. Shuning uchun, kilogramm halok uchun shakar ichimliklar uchun yaxshi emas.