Ular: "Yetti kasallikdan olingan piyoz" degani, unda nimadir borligini anglatadi. Ko'p yillardan buyon taxminan etti ming yil deb o'ylashadi. Piyozning uyi Osiyo, u Misr, Gretsiya va Rimga ko'chirildi. Zamonaviy dunyoda, piyoz etarlicha ortiq - taxminan 400 turdagi, har biri o'zidan qimmatli va boshqa variant bilan almashtirilishi mumkin emas.
Biz sizni to'rt yuzga yaqin navlarni izlashga sizni qiziqtirmaymiz, biroq sizning stolingizni uch xil piyoz piyozi bilan boyitish uchun yana tavsiya etiladi. Hikoyaning piyodalarga foydali bo'lishi mumkinligi - salibchilarning jangchilari, olimpiya sportchilari va hatto fir'avnlar ularni qullarga chidashga majbur qilishlari kerak edi - piramidalar quruvchilar - bu haqda aqldan ozgan edi.
Zamonaviy inson uchun nima foydali?
Piyoz nafas yo'llarining barcha kasalliklari uchun foydalidir. Bronxit, tonzillit, sovuqqon va gripp uchun foydali piyoz nima tasvirlangani kabi, yoqimli hech narsa yo'q. Ushbu banal o'simlik tabiiy antibiotik hisoblanadi. Flavonoidlarning tarkibiga qarab, piyoz angina, sil va grippga qarshi vositalar uchun shafqatsiz. Ayniqsa, piyoz streptokokkadan qo'rqadi.
Yuqori nafas yo'llarining kasalliklarida, kuniga bir necha marta, yangi pishirilgan halqalar nafas olishlari va avitaminoz va immunitet pasayishi bilan oddiygina.
Badan uchun piyoz uchun foydali bo'lgan narsalar haqida gapirganda, bu faqat piyoz emas, balki uning barcha birodarlarini bildiradi. Shunday qilib, pearek ateroskleroz uchun profilaktika vositasidir - bu xususiyat kompozitsiyada fosfor va magneziyaga bog'liq. Cho'chqalar saraton paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi va yallig'lanishga qarshi vosita sifatida ishlatiladi.
Sog'ish uchun piyoz
Sizning dietangizga piyoz qo'shilishi kerak. Piyoz, og'ir vazn yo'qotish uchun ishlatiladi, yana faol biologik moddalar tufayli - oshqozon-ichak traktining ishini rag'batlantiradigan, ichaklarni tozalash, oson diuretik ta'sirni ta'minlovchi flavonoidlar.
Bundan tashqari, piyoz vazni yo'qotganda depressiyani engillashtiradi, bu ularning sevimli oziq-ovqatlarini rad etishlari sababli 90 foiz ayollarda uchraydi. Kam miqdordagi parhez bilan ham, faqat bitta piyoz A vitamini va S vitaminining kunlik normalarini ta'minlaydi va vitaminlar dietada, kamida shirin emas.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Piyozning barcha foydali xususiyatlariga qaramay, uning kontrendikatsiyasi mavjud. U ehtiyotkorlik bilan va cheklangan miqdordagi quyidagi kasalliklar bilan foydalanilishi lozim:
- oshqozon yarasi;
- gastrit;
- pankreatit;
- yurak-qon tomir kasalliklari;
- jigar va buyrak kasalligi.
O'zingizni mustaqil ravishda "Lukoterapiya" ni faqat sog'lom va faqat tanangizning jangovar samaradorligini oshirishni xohlagan holda belgilashingiz mumkinligini unutmang. Agar kasallik allaqachon hayotingizga zararsiz bo'lib kelgan bo'lsa, avvalo, bunday faol sabzavotning "dozasi" haqida doktorga murojaat qilishingiz kerak.