Unni qo'shmasdan pishloqli go'shtni tayyorlashni ortiqcha vazn yo'qotish rejasining bir qismi bo'lishi mumkin emas, shuningdek, kleykovina intoleransından zarar ko'rgan odamlarning hayoti uchun ham zarur bo'lishi mumkin. Birinchi qarashda bunday muhim tarkibiy bo'lmagani holda unsiz unsizlar odatdagidan ko'ra ancha mazali va havodor bo'lib, buni ushbu maqoladan bizning retseptlarimizni sinab ko'rish orqali tekshirib ko'rishingiz mumkin.
Unsiz tuzlangan sho'rvalar uchun retsept
Tarkibi:
- brokkoli o'stirish - 3 ta;
- qaymoq - 1 dona;
- pishloq - 1 dona;
- tuxum - 5 dona;
- yog '- asrning 1/4 qismi;
- tuz, qalampir - ta'mga;
- pomidor - 1 dona;
- qattiq pishloqli grated - 1 hovuch.
Tayyorlash
Brokkoli o'simtasi 3-4 daqiqa davomida qaynayotgan suvga botirib, keyin pishirilgan piyozga yoyiladi. Sariyog ', pishloq va yumshoq yog' aralashtirilgan blender yordamida uriladi. Tuz va qalampir ta'mga qo'shiladi. Qovoq massasida tuxum sarig'ini qo'shing. Tuxum oqsillari alohida ko'pikka o'ralgan bo'lib, keyinchalik qorishma massasi bilan aralashtiriladi va brokkoli ustidan havo aralashmasini to'kadi. Biz pomidorning un va mango tilimsiz pishloqli pishirgichni ustiga yugurib, pishloqni sepib qo'ydik. Biz oldindan qizdirilgan idishdagi pechda 35-40 daqiqa davomida 180 daraja pishiramiz.
Meva va oq shokoladli unsiz pishloqli go'sht pyuresi
Bolalikdan bizga tanish bo'lgan mayizli klassik sho'rva go'shti, yaxshiroq o'zgarishlarga duch keldi. Quyida tasvirlab beradigan piyola, odatdagidek kechki choyga qaraganda kechki ovqatda xizmat qilish uchun juda mos bo'lgan noyob ahmoqlar bilan tayyorlangan krem shokoladli suflega o'xshaydi.
Tarkibi:
- pishloq - 250 g;
- krem - 150 g;
- oq shokolad - 100 g;
- shakar - 50 g;
- malina - 2 hovuch;
- tuxum - 3 dona;
- kraxmal - 2 osh qoshiq. qoshiq.
Tayyorlash
Tuxumni shakar va oq bilan yoping. Kraxmal sovuq krem bilan oziqlantiriladi va tuxum aralashmasiga AOK qilinadi. Pishlok pishlog'i bir elakdan o'tqaziladi yoki blender bilan tekis bo'lmaguncha chayqatiladi. Qovurilgan aralashmani idishning ingichka qismiga qo'shamiz va aralashtiramiz. Suv hammomida oq shokoladni eritamiz va uni bizning oshxonamiz uchun tayanch bilan aralashtiramiz. Biz ikkita hovuch oldindan yuvilgan va quritilgan mevalar bilan ovqatni to'ldiramiz. Bizning holatimiz malina hisoblanadi, ammo ta'mingizga ko'ra har qanday mevalarni ishlatishingiz mumkin.
Pishirish shakli moy bilan yog'langan va unga sut aralashmasi qo'shilgan. Go'shtni oldindan qizdirilgan 180 gradusli pechda 40-45 daqiqa davomida tayyorlaymiz. Agar juda ko'p o'lchamli unda unsiz pishloq pishloqli go'sht tayyorlashni xohlasangiz, "Pishirish" rejimidan foydalaning, vaqtni belgilab qo'yganingizdan so'ng - 1 soat.
Nonni unsiz makkajo'xori solingan pishloqli pishiriq
Ushbu parametr glutenli idish sifatida mos kelmaydi, ammo bunday retsepti unsiz unsiz pishiriqlar tayyorlashni afzal ko'radiganlar uchun qulay bo'ladi.
Tarkibi:
- spagetti - 500 g;
- pishloq - 200 g;
- oq pishloq - 200 g;
- sarimsoq - 6 dentikl;
- tuxum - 3 dona;
- zaytun yog'i - 1 osh qoshiq. qoshiq;
- tuz, oq qalampir - ta'mga.
Tayyorlash
Spaghetti paketdagi ko'rsatmalarga muvofiq qaynatiladi. Pech 190 darajaga qadar isitiladi. Biz pishirish mog'orini moy bilan yog'lashamiz. Spaghetti dumaloqqa tashlanadi va chuqur idishga joylashtiriladi. Makaron salqinlashib, keyin tuxum va tuz va qalampir bilan to'kib tashlang. Bundan tashqari, paxta yoki oddiy go'sht maydalagichdan foydalangan holda, biz feta bilan pishloqni ovlashimiz mumkin. Pishloq massasida sarimsoq matbuotdan o'tib ketamiz. Spaghetti pishloq bilan aralashtirib aralashmasi tayyorlangan shakliga solib qo'ying. Go'shtni oldindan qizdirilgan pechda 30-35 daqiqa davomida tayyorlang. Ruddy chinnigullar qobig'ining sevgilari yana 5-7 daqiqa pishirish uchun panjara rejimini qo'yishi mumkin. Xizmat qilishdan oldin, idish 10-15 daqiqa davomida salqin bo'lsin.