Muvaffaqiyatli kunni tasavvur qilish qiyin, chiroyli kofe choyi bilan boshlanmagan! Qanchadan-qancha kishilar, jonlantiruvchi ichimlikdan lazzatlanishadi va tabiiy qahvalarda ko'proq narsa - yaxshi yoki yomon deb o'ylamang.
Olimlar nima deyishadi?
Sehrli tonik donalari haqida tortishuvlar mavjud emas, ilmiy tadqiqotlar minglab va ba'zida mutlaqo ziddiyatli hisoblanadi. Misol uchun, qahvalarda odamning yurak-qon tomir tizimiga ta'siri haqida savol bering. Ba'zilarning aytishicha, cheklangan miqdordagi don qahvali bemorga katta foyda keltirishi mumkin, boshqalari zarar etkazishi kerak. Ammo mutanosib faktlar mavjud.
Tabiiy qahvalarda zarar va foyda
Er qahvani, eriydiganlardan farqli o'laroq, ertalabki, albatta, foydalidir. Lekin kechqurun undan birorta zararlanish: uyqu yuzaki bo'lib qoladi, odam to'la-to'kis dam olmaydi va sindiriladi.
Agar inson qandli diabetga moyil bo'lsa, tabiiy qahvaning foydalari shubhasizdir: bu kasallikning uchdan bir qismini kamaytiradi! Qahva buyrak va qovuqqa salbiy ta'sir ko'rsatadi. Agar buning hammasi to'g'ri bo'lmasa, qahva pechenesi yoki hindibo qushbo'ronlari bilan almashtirilishi mumkin, ularning foydasi va zarari munozarani keltirib chiqarmaydi va qaror qabul qilish osonroq bo'ladi.
Biroq, qahvalarda nafas tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi, Parkinson kasalligi va depressiyani rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Kuniga bir necha stakan qahva og'irligi va onkologiya bilan kurashish.
Sifat va miqdori
Biroq bularning barchasi tabiiy qahva haqida. U erda nima bor, eriydigan kavanozda gapirish qiyin. Ehtimol, qahva ham bor ...
Shuni ham unutmaslik kerakki: oqilona dozalarda (kuniga beshta stakangacha), qahva foyda va undan ham ko'proq jiddiy zarar etkazishi mumkin, chunki qahva hali ham biologik faol moddalardir, u o'ziga qaram qiladi, organizmga kofein kerak nikotindan.