Tibet suti qo'ziqorinidan bizga kelgan boshqa shifo vositasi. Ko'p kasalliklarni davolash va zaiflash uchun ishlatiladi. Sut qo'ziqorashi, foyda va zarari munozara sababi bo'lib, zararli moddalar va parchalanish mahsulotlarini tozalash qobiliyatiga ega tabiiy antibiotik hisoblanadi. Tashqi ko'rinishi oq rangli, 40 dan 77 mm gacha bo'lgan to'plarga aylanadi. Buning asosida yogurt ishlab chiqariladi, bu ko'plab xususiyatlarga ko'ra zamonaviy ishlab chiqaruvchilar tomonidan taqdim etilgan ichimlikdan ortiqdir. Sut qo'ziqorinlari kun sayin ortib borayotgani sababli, uning xususiyatlarini va kontrendikatsiyalarini tushunishga qaror qildik.
Sut yoki sut qo'ziqorinidan foydaliroqmi?
Uning asosiy faoliyati uzoq vaqt davomida organizmda to'plangan turli mikroblar va toksinlarning organizmini tozalash qobiliyatidir. Ko'plab olimlar kasalliklarning asosiy sababi - bu sut qo'ziqorinlari bilan kurashadigan parchalanish jarayonlari ekanligiga aminlar. Tanadan og'ir metallarni olib tashlaydi, tomirlarni tozalaydi, qon bosimini va qon shakarini normalizatsiya qiladi. Tibet suti qo'ziqorinining yana bir muhim xususiyati - kuchni oshirish va bug'dan qutulish imkoniyatidir. Qo'llar va yuzning teriga qo'ziqorinlarni ijobiy ta'sir qiladi. U yoshartiruvchi va oqartirish vositasi sifatida faoliyat yuritadi, shuning uchun uni uy kosmetikasida qo'llash mumkin. Mahsulotning asab tizimining ishiga ta'siri ham diqqatga sazovordir. Muntazam foydalanish bilan siz uyqusizlik, bosh og'rig'i, charchoq va hatto depressiyadan xalos bo'lishingiz mumkin.
Tibet suti qo'ziqorini va vazn yo'qotish uchun foydalanishingiz mumkin, lekin u selülit ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi. U ortiqcha yog 'bilan faol kurash olib boradi va organizmdagi metabolizmni normallantiradi. Tibet qo'ziqorinlari ovqat hazm qilish tizimini va boshqa oziq-ovqatlarni hazm qilish jarayonini yaxshilaydi.
Yana bir muhim ma'lumot - sut qo'ziqorinlari asosida tayyorlangan kefir kaloriyali tarkibi. Bunday ichimlikning energetik qiymati kichik bo'lib, 100 gramm uchun faqat 43 kkalni tashkil qiladi. Qo'ziqorin asosida tayyorlangan nordon sut mahsulotlari zararli moddalar va parchalanish mahsulotlarini tozalash uchun "panikula" kabi harakat qilishini unutmang, bu esa o'z navbatida bir nechta qo'shimcha kilogramm.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Ko'plab oziq-ovqat mahsulotlari va tibbiy mahsulotlar kabi, sut qo'ziqorinlari katta miqdordagi iste'mol qilinganda zararli bo'lishi mumkin. Siz qo'ziqorin kasalligi bo'lgan odamlarda, qo'ziqorin kasalliklari bilan, shuningdek ichak buzilishining kuchayishi paytida qo'ziqorinni ishlata olmaysiz. Sut qo'ziqorinlari uchun eng ehtiyotkorlik bronxial astma bo'lgan, shuningdek, mahsulotning individual intoleransiyasigina bo'lishi kerak. Yana bir xususiyat - qo'ziqorin va spirtli ichimliklar asosida tayyorlangan nordon sut mahsulotini birlashtirganda siz qattiq ovqat hazm bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Sut qo'ziqoriniga asoslangan xun
Agar qo'shimcha kilogrammdan xalos bo'lishni istasangiz, unda zararli mahsulotlardan tashqari, parhezni rostlash tavsiya etiladi. Har biridan yarim soat keyin
Ushbu kun uchun menyu quyidagicha ko'rinadi:
- nonushta - olma va 1 osh qoshiq. kefir;
- ikkinchi nonushta - 2 ta meva va 1 osh qoshiq. kefir;
- kechki ovqat - qora non va 1 osh qoshiq dilim. kefir;
- kechki ovqat - kefir bilan to'ldirilgan meva salatining bir qismi;
- yotishdan oldin - 1 osh qoshiq. 1 choy qoshiq asal bilan kefir.
Bunday parhezga rioya qilish uchun bir oy davomida 4 kilogrammni yo'qotishingiz va butun tanangizni yaxshilashingiz mumkin.