Ma'lumki, askorbin kislotasi organik birikmalar turkumiga kiradi va inson parhezidagi ajralmas moddadir. U muayyan metabolik jarayonlar uchun reduktant vazifasini bajaradi va ayni paytda ideal antioksidant hisoblanadi. Biroq, askorbikaning foydasi va zararini hamma ham bilmaydi.
Ushbu preparatning asosiy faol elementi S vitamini. Askorbin kislotasi oq chang bo'lib, deyarli suv va boshqa suyuqliklarda eriydi. Askorbik kislota inson salomatligiga zarar etkazmaydi, agar siz uni katta miqdordagi iste'mol qilmasangiz. Barcha muammolarning asosi haddan tashqari dozada. Shu bilan birga, askorbin kislota gastrit, oshqozon yarasi va oshqozon-ichak tizimining boshqa kasalliklari bilan og'rigan bemorlarga, ayniqsa o'tkir davrda, kontrendikedir.
Nima uchun askorbin foydali?
Preparatning foydalari tanadagi etishmovchilik belgilariga ko'ra baholanadi. S vitamini etishmovchiligi quyidagi belgilar bilan ifodalanadi:
- Immunitet va zaiflashuvning salbiy ta'siri.
- Terining terisigi.
- Yarani yaxshilash vaqti oshdi.
- Go'shtning qon ketishi.
- Anksiyete, yomon uyqu va oyoqlarda og'riq.
Askorbik vitamin C tarkibida ma'lum bo'lganidek, yuqorida sanab o'tilgan alomatlar rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi.
- Ushbu preparat immunitetni oshiradi, xolesterin miqdorini normallantiradi, gemoglobinni oshiradi, qon tarkibini yaxshilaydi, qon tomirlarining devorlarini mustahkamlaydi.
- Askorbin kislota boshqa foydali xususiyatlarga ega: hujayralarni, to'qimalarni va qon tomirlarini qayta tiklash uchun mo'ljallangan kollagen miqdorini ishlab chiqarishga yordam beradi.
- Vitamin Askorbikum yurak-qon tomir tizimini mustahkamlaydi.
- Bronxit rivojlanishini oldini oladi.
- Saraton xavfini kamaytiradi. Askorbin kislota immunitet tizimini xavfli mikroorganizmlarga qarshi kurashishga yordam beradi.
- Tanani toksik moddalardan himoya qiladi.
Bu omillarga asoslanib, askorbinning foydalimi yoki foydasizligi aniq-ravshan bo'ladi.
Nima uchun katta miqdorda askorbin kerak?
Askorbin kislota katta dozalarda qo'llashning asosiy sabablari:
- Uglerod oksidi bilan zaharlanishni, shuningdek, boshqa zararli moddalarni olgan odamlar. Zaharlanish vaqtida S vitamini organizmdagi barcha zarur jarayonlarni tezda tiklaydi.
- Ushbu preparat mavsum o'zgarishi paytida ko'p miqdorda olinadi, tana charchagan va barcha kerakli vitaminlar yo'q. Preparat bilan birgalikda, S vitamini tarkibidagi meva va sabzavotlarni olib kelish uchun ovqatda bo'lishi kerak. Bularning barchasi immunitetni mustahkamlaydi va mavsumiy mavsumni uzluksiz o'tkazish imkonini beradi.
- Homiladorlik. Bu davrda ayollar ham askorbin kislotasi etishmovchiligini boshdan kechirmoqda. Biroq, ular faqat shifokorning ko'rsatmasiga binoan qabul qilishlari mumkin. Odatda, u homilador ayollarga homiladorlikdan oldin uchdan bir marta preparatni buyuradi.
- Chekish. Bu holat karbon monoksit zaharlanishiga tenglashadi, shuning uchun u S vitamini kattalashgan dozani talab qiladi. Askorbin kislota tezda organizmdagi kislota muhitini tiklaydi.
Xulosa qilib aytganda, askorbin faqat quyidagi hollarda zararli hisoblanadi:
- Agar oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa.
- Haddan tashqari dozada.
- Buyrak kasalliklari bilan og'rigan insonlar uchun.