Ko'plab ayollar o'z sevimli shirinliklaridan foydalanishni, vazn yo'qotish yoki hatto kilogramm berishni orzu qiladilar. Shokolad foydali xususiyatlarga ega bo'lgani uchun, masalan, u yurakka foydali ta'sir ko'rsatadi va mukammal antidepressant bo'lib, u ham kilogramm halok uchun ishlatilishi mumkinmi?
Kilogrammni yo'qotganda shokolad iste'mol qila olamanmi?
Oziqlantirish shifokorlari sizning raqamingizni tomosha qilsangiz, shirinlik cheklangan miqdorda va faqat kakao fasulyelerinin 70% tarkibida foydalaning. Bugungi kunda shokoladda siz bir necha kilogramdan xalos bo'lishga imkon beruvchi maxsus parhezlar mavjud.
Bugun ko'plab saytlarda lingzhi bilan zaharlanish uchun shokoladni reklama qiluvchi xabarlarni ko'rishingiz mumkin. Ishlab chiqaruvchilar, bu oziq-ovqat mahsuloti iste'molini kamaytiradi va metabolik tezligini oshiradi. Bundan tashqari, shokolad tarkibida selülitga qarshi samarali kurashadigan antioksidantlar mavjud. Ishlab chiqaruvchilar, mahsulotning tabiiyligini tekshirishga qaramay, ammo bu hali hammasi xom ashyonlarga taalluqlidir, bu esa noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin, masalan, qorin og'rig'i, diareya va boshqalar. Shuning uchun, bu shokoladni kilogramm halokatidan foydalanmasdan oldin, reklamaga ishonish maqsadga muvofiqmi yoki sog'liq hali ham muhimroqmi deb o'ylab ko'ring.
Xavotir olmang, chunki siz hali ham sevimli shirani og'irlik yo'qotish uchun ishlatishingiz mumkin - issiq shokolad . Misol uchun, bunday ichimlik Ducane dietasida tasdiqlangan mahsulotga kiritilgan. Lekin bu do'konda sotiladigan issiq shokoladga taalluqli emas,
Tarkibi:
- kam yog'li sut - 1 dona;
- kakao kukuni - 1 choy qoshiq;
- kam yog'li quruq sut - 1 osh qoshiq. qoshiq;
- tatlandırıcı.
Tayyorlanishi:
Avval siz kakao va sut kukuni aralashtirib, keyin sekin suyuq sut bilan birlashtirasiz. Keyin, mikroto'lqinli pechda ichishga bir daqiqa qo'shing, so'ngra uni shakar o'rnini bosuvchi va yana bir daqiqa mikrodalgada aralashtiring. Sutning qaynatilmasligini nazorat qilish muhimdir.