"Dom-2" teleko'rsatuvi tomoshabinlar tark etgandan keyin ham, bag'ishlangan muxlislar ijtimoiy tarmoqlarda o'z hayotlarini kuzatishni to'xtata olmaydilar. Mariya Bugun ham e'tibor bermay qoldi. Uning sahifasida qiz fotosuratlarni muntazam ravishda ko'tarib, tomoshabinlarni juda qiziqtirar edi, chunki Tailanddan kelgan Masha juda nozik ko'rinardi. Bugungi kunda vazni qanday yo'qotilganligi haqida gaplashar ekan, odamlar butunlay boshqacha variantlarni qabul qildilar, masalan, ayrimlar, aslida, qizning jarrohlik amaliyotiga ketayotganiga ishonch hosil qilishdi, boshqalari Masha tabletkalarni ichishayotganini aytishdi. Bu barcha versiyalar noto'g'ri va ko'proq hasadga o'xshaydi.
Bugungi kunda Mariya bugun qanday nozik?
Qiz darhol barcha mish-mishlarni rad etib, faqat dietasi va sporti tufayli ortiqcha vazndan qutulganini aytdi. Masha hech qanday eksperiment o'tkazmagan, ammo dietetika taniqli tamoyillaridan foydalangan. Diet Buchun, Tailandning taniqli taomlaridan foydalanib, dam olish paytida sinab ko'rdi. Mahsulotlar juda arzon va har qanday supermarketda xarid qilish mumkin: guruch, meva, ko'katlar, sabzavotlar, ziravorlar, dengiz mahsulotlari, arzimagan go'sht va baliq, shuningdek u tabiiy qahva ichdi. Aytgancha, sut mahsulotlari va go'sht cheklangan miqdorda ishlatiladi. Mariya Bugun, loyihani tark etgandan so'ng, har uch soatda bir-biridan keskin ovqatlanishni boshlaganligi sababli vazni ham yo'qotdi. Bu unga ochlikni sezish va metabolizmni saqlab qolish imkonini beradi. Yana bir muhim nuqta ko'p miqdorda suv ichishdir, chunki bu ortiqcha vazndan qutulish uchun juda muhimdir.
"Masha Today" ning "House-2" dan qanday vazn yo'qotganligi haqida gaplashar ekanmiz, qizning menyusida bo'lgan taqiqlarni ham esga olishimiz kerak. U qizarib pishgan va yog'li taomlarni, shuningdek, shirinliklar va pishirilgan narsalarni rad etdi. Ishtirokchining dietasining kaloriya miqdori kuniga taxminan 1100 kaloriya. Bug'unni yo'qotishga yordam beradigan parhezdan foydalaning, siz ko'proq bo'la olmaysiz
- Nonushta : shakarsiz tabiiy qahva.
- Aperitiv : meva.
- Tushlik : sabzavotlarning bir qismi va sabzavot sharbati.
- Aperitiv : meva.
- Kechki ovqat : qaynatilgan jigarrang guruchning bir qismi, baliq sousi bilan to'ldirilishi kerak.
Ko'pchilik Masha Bugunning qancha kilogrammini yo'qotib qo'yganini afsus bilan izohlaydi, lekin qiz aniq sir emas, lekin loyihaning ishtirokchisining fotosuratlariga qarab, bundan oldin va keyin, 8-13 kilogrammdan qutulishga muvaffaq bo'lgan deb taxmin qilish mumkin.