Kilo yo'qotish uchun Feijoa

Ushbu go'shtning muhim xususiyatlari juda ko'pdir. Feijoa ta'mi faqat to'liq pishgan mevalar ichida o'zini namoyon qiladi, shuning uchun bu mahsulotni tashish juda qiyin. Mevalarni juda yumshoq bo'lganda va bu jöle kabi ko'rinadi, bu berry foydalanish tavsiya etiladi. Keyin feijoa ta'mi to'liq namoyon bo'ladi.

Féjoa foydalanish

Feijoa kimyoviy tarkibi noyobdir, unda katta miqdorda yod mavjud: 100 g mahsulotga 40 mg yod bor. Bundan tashqari, feijoa turli xil vitaminlar, makro va mikroelementlarga boy: fosfor, kaltsiy , natriy, temir, marganets, sink va mis.

Agar qo'shimcha kilogrammdan xalos bo'lishni istasangiz, kilogramm yo'qotish uchun ovqatni feijoa qilishni tavsiya etamiz. Kechki ovqatni bu mahsulot bilan quyi kaloriya dietasi bilan almashtirishga harakat qiling.

Bundan tashqari, pomidor, sabzi, olma, yong'oq va tsitrus mevalari bilan birga feijoa dan parhezli salatlar ham mumkin. Bu qatiqni sut bilan ishlatish qat'iyan tavsiya etilmaydi.

Agar bir kunda qanchalik feijoa borligini bilmoqchi bo'lsangiz, unda bir kun davomida bu donning 400 grammdan ko'prog'ini iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Bu berryaning pishgan mevasining ta'mi ajoyib va ​​ananas, qulupnay va qulupnay aralashmasiga o'xshaydi. Siz yoki umuman, yoki ularni tozalash orqali mevalarni eyishingiz mumkin. Bundan tashqari, muzlatgichda feijoga 6 oygacha muzlatish mumkin, barcha foydali narsalar saqlanadi.

Diabet bilan kasallangan feijoa

Diabet bu berryani eyish taqiqlanmagan bo'lsa, qo'shimcha ravishda feijoa ushbu kasallikka chalingan kishilar uchun mo'ljallangan ko'plab dietalarga kiritiladi. Eng muhimi - o'lchovni kuzating, chunki bu mahsulot tarkibida sukroz katta miqdorda bo'ladi, bu qonda shakar darajasini sezilarli darajada ta'sir qiladi.