Aksariyat ayollar, go'zal yuzaki go'zallik salonlari, kosmetologlar va professional kosmetika narxlarini ko'paytirgandek, yuzlari ideal terisini qoplay olmaydilar, deb hisoblashadi va bu voqealar ancha vaqt oladi. Ammo, bugungi kunda sizni tanishtirmoqchi bo'lgan yuzning terisini qanday qilib ideal qilishni aniq usullar mavjud.
Keling, mukammal ohang va terini qanday qilish haqida savol bilan boshlaylik. Buning uchun siz oddiy qoidalarga amal qilishingiz kerak, aksariyati bizga bolaligidan tanish, lekin biz ularni ko'pincha e'tiborsiz qoldiramiz. Axir, zamonaviy ayol qimmatbaho yuz kremi sotib olishni osonlashtiradi va sevgiliga kuniga kamida 10 daqiqani bag'ishlashdan ko'ra, terini parvarish qilmaydi. Ammo maslahatga qayt.
- Yomon odatlar - teringizni ta'sir qiladigan eng salbiy omil. Chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish nafaqat qo'shimcha yillaringizni qo'shibgina qolmasdan, balki terining rangi tengsiz, rang esa biroz yashil rangga aylanadi. Natijalar o'zlariga savol berishadi, sog'lom va hatto teriga ega bo'lishni xohlashadi - yomon odatlarga ega.
- Kuniga kamida 8 soat uxlang. Ko'zlarning ostida ko'zoynaklar va uyqu etishmasligidan burilgan, yuzi hech kimni chiroyli qilmagan. Shuning uchun tushdan keyin etarli bo'lmagan hamma narsani kechqurun bajarish shart emas. Siz tunga uxlamasligingiz sababli ish safarini kechiktirmayapsizmi? Xo'sh, nima uchun siz uy ishg'ol qilyapsiz? Ushbu "zararli" odatni tashlang.
- Sog'lom va chiroyli terining 3 asosiy qoidasini eslang: tozalovchi, namlovchi va oziqlantiruvchi. Keling, yuzni mukammal tozalashni boshlaylik. Buning uchun kuniga 2 marta yuvish kerak, lekin nafaqat musluklar, balki tozalash vositalaridan foydalaning: jel, ko'pik va boshqalar. Bundan tashqari, haftada 1-2 marta ovqatlardan foydalanish. Bu juda etarli. Terini tonik, krem, termal suv bilan namlantirish. Oziqlanish uchun esa - yuz niqoblarini qo'llash yaxshidir. Ular haftasiga 1-2 marta qo'llaniladi. Ham sotib olingan, ham o'zingizni yangi sabzavot, meva, fermentlangan sut mahsulotlari va boshqalardan foydalangan holda ishlatishingiz mumkin.
- Kosmetikadan foydalanganda terining turiga va yoshiga qarab to'g'ri tanlangan muhimdir. Noto'g'ri tanlangan kosmetika, hatto juda qimmat bo'lsa ham, sizga kerakli natijani bermaydi. Buning o'rniga, aksincha, teri bilan ortiqcha muammolarni keltirib chiqaradi. Shuning uchun, kosmetikani tanlashga jiddiy e'tibor bering va hatto professional bilan maslahatlashing.
- Quyoshni va / yoki solaryumni suiiste'mol qilmang. Ultraviyole nurlari terining erta yoshi va pigmentli dog'lar paydo bo'lishiga yordam beradi. Bu siz ko'cha-ko'yda keng shapkacha shapka bilan chiqib ketishingiz kerak degani emas. Ammo quyosh kreslining yuziga qo'ying va quyosh tutilishi bilan unga kerakli narsalarni berkitib qo'ying.
- Hech qachon noma'lum kompaniya kosmetikasini xarid qilmang, balki shubhali joylarda (masalan, ko'cha tepasida, metroda o'tish punkti va hokazo). Bunday kosmetikani ishlatish oqibatlarini bartaraf etish siz uchun juda qimmat bo'lishi mumkin.
- Juda sog'lom ovqatni iste'mol qiling - bu ideal teriga erishishning yana bir usuli. Tabiiy va yangi mahsulotlar nafaqat terining ohangini yumshatishga yordam beradi, lekin rang go'zal, ammo umumiy holatingizni yaxshilaydi, oshqozon-ichak muammolarini bartaraf qiladi va tirikchilik qiladi. Antioksidantlar (anor, chinnigullar, dengiz shimoli va boshqalar) bilan oziq-ovqat mahsulotidagi parhezlar mavjudligiga alohida e'tibor qaratish lozim.
- Va nihoyat, oxirgi - asab bo'lmaydi. Tez-tez beriladigan stresslar nafaqat sizning tashqi qiyofangizni yomonlashtiradi, balki umumiy sog'liq ham susayadi. Va go'zallik, siz bilganingizdek, inson ichida keladi. Shuning uchun muvozanatli yuz terisi uchun muvozanatli aqliy holat juda muhimdir.