Kimdir nima uchun ular "bodringga o'xshaydi", nima uchun bodring - qudratli, baquvvat va ajoyib odamni topgan mahsulot nimaga o'xshash deb hayron bo'ladi? Ehtimol, sababi, bizning tashqi ko'rinishimiz bilan ajralib turadigan bu odatiy va qiziqarli o'simliklardir.
Ajablanarli tarkibi
Bodring suyuqlik - bodring sharbatining 95% ni tashkil etadi, ularda ko'plab foydali vitaminlar va iz elementlar mavjud bo'lib, qolgan 5% i tolalar , ya'ni ichak harakatining yaxshilanishi va tiqilib qolgan " tez ovqat "va tananing turli shirinliklari. Bu vitaminlar, mikroelementlar va tolaning foydali xususiyatlarini, shuningdek, ajoyib quyi kaloriya (100 g gacha 15 kkal!) Ning kombinatsiyasi hisoblanadi. Badanni kilogramm halok bo'lishiga yo'l qo'ying.
Bodringlarga vazn bering
Bodring bo'yicha vaznni yo'qotish uchun faqat Hindistondan olib kelingan, kuniga 1,5 - 2 kg miqdorida "mo''jizaviy dorilar" ni olib keling. Siz bodringlar uchun dam olish kunini belgilashingiz yoki bodringlar uchun bir hafta ovqat tanlashingiz mumkin. Yuk tushirish kuni uchun 1,5 kg er osti bodringini 5 qismga bo'ling va ularni kun davomida tuzsiz yeying. Bodringdagi suyuqlik tarkibini hisobga olgan holda, hech qanday sharoitda tuzga yo'l qo'yilmaydi, chunki u sizning ichingizda qolgan barcha suvni ushlab turadi va sizning vazningizni yo'qotish o'rniga, suv qabarǵi kabi his etasiz. Agar kun davomida bodringda turolmasangiz, siz ikki dona tuxumni (har bir qabul uchun), yoki 100 g qaynatilgan tovuqni yoki dana egan bo'lasiz. Oziq-ovqat mahsulotlariga kelsak, siz ziravorli nondan tushdi, turli xil sabzavot va o'simliklarni qo'shib bodring salatiga aylantirasiz, past kaloriya pishloq, yogurt va o'simlik yog'i bilan bezatilgan salatlar.
Sassy's Drink
Ayniqsa , bodring suvi Sassi ,
Bodringdagi vaznni yo'qotish, avvalambor, ushbu mahsulotning mavjudligi sababli, avvalambor, samarali va ommabopdir - bu biz uchun odatiy sabzavot bo'lib, aniq ta'mga ega emas va "men qila olmayman" orqali yemamaslikka hojat yo'q. Kontrendikatsiyaga kelsak, bu usuldan voz kechish peptik yaraga va kasal gastritga ega bo'ladi.