Bodring toymagiligi

Kimdir nima uchun ular "bodringga o'xshaydi", nima uchun bodring - qudratli, baquvvat va ajoyib odamni topgan mahsulot nimaga o'xshash deb hayron bo'ladi? Ehtimol, sababi, bizning tashqi ko'rinishimiz bilan ajralib turadigan bu odatiy va qiziqarli o'simliklardir.

Ajablanarli tarkibi

Bodring suyuqlik - bodring sharbatining 95% ni tashkil etadi, ularda ko'plab foydali vitaminlar va iz elementlar mavjud bo'lib, qolgan 5% i tolalar , ya'ni ichak harakatining yaxshilanishi va tiqilib qolgan " tez ovqat "va tananing turli shirinliklari. Bu vitaminlar, mikroelementlar va tolaning foydali xususiyatlarini, shuningdek, ajoyib quyi kaloriya (100 g gacha 15 kkal!) Ning kombinatsiyasi hisoblanadi. Badanni kilogramm halok bo'lishiga yo'l qo'ying.

Bodringlarga vazn bering

Bodring bo'yicha vaznni yo'qotish uchun faqat Hindistondan olib kelingan, kuniga 1,5 - 2 kg miqdorida "mo''jizaviy dorilar" ni olib keling. Siz bodringlar uchun dam olish kunini belgilashingiz yoki bodringlar uchun bir hafta ovqat tanlashingiz mumkin. Yuk tushirish kuni uchun 1,5 kg er osti bodringini 5 qismga bo'ling va ularni kun davomida tuzsiz yeying. Bodringdagi suyuqlik tarkibini hisobga olgan holda, hech qanday sharoitda tuzga yo'l qo'yilmaydi, chunki u sizning ichingizda qolgan barcha suvni ushlab turadi va sizning vazningizni yo'qotish o'rniga, suv qabarǵi kabi his etasiz. Agar kun davomida bodringda turolmasangiz, siz ikki dona tuxumni (har bir qabul uchun), yoki 100 g qaynatilgan tovuqni yoki dana egan bo'lasiz. Oziq-ovqat mahsulotlariga kelsak, siz ziravorli nondan tushdi, turli xil sabzavot va o'simliklarni qo'shib bodring salatiga aylantirasiz, past kaloriya pishloq, yogurt va o'simlik yog'i bilan bezatilgan salatlar.

Sassy's Drink

Ayniqsa , bodring suvi Sassi , asosiy komponentlari zanjabil, bodring va limon bo'lib, kilogramm halok uchun bu trio o'zgarmasdir! Bir litr bahorgi suvni oling, halqalarga bir bodring va limonni kesib, 1 choy qoshiq bilan birga suvga qo'shing. yog'li zanjabil. Lazzat uchun bir hovuch yalpiz barglarini qo'shing. Bu "ikkilamchi" biz tunga sovutgichga joylashtirdik, va ertasi kuni biz iste'mol qilamiz va yaxshi yutamiz! Bodring bilan kuniga bir litr ichimlik ichadi. Bu ichaklarni toksinlardan tozalashga, metabolik jarayonlarni tezlashishiga yordam beradi.

Bodringdagi vaznni yo'qotish, avvalambor, ushbu mahsulotning mavjudligi sababli, avvalambor, samarali va ommabopdir - bu biz uchun odatiy sabzavot bo'lib, aniq ta'mga ega emas va "men qila olmayman" orqali yemamaslikka hojat yo'q. Kontrendikatsiyaga kelsak, bu usuldan voz kechish peptik yaraga va kasal gastritga ega bo'ladi.