Mulberry yoki undan keng tarqalgan nom - dut - g'aroyib tatli ta'mga ega bo'lgan mashhur mevalar. Turli xil navlar mavjud, lekin eng mashhur qizil, binafsha, oq va qora tut. Tut hidlarining qanday foydalari borligini bilganingizdan so'ng, ular sizning stolingda tez-tez mehmon bo'lishiga aminmiz, chunki ular faqat yangi shaklda emas, balki ulardan kompotlar, murabbo, asal va boshqalarni pishiradi.
Qora va boshqa turdagi tutlarga foydali nima?
Tutning badan uchun foydasi, qadim zamonlarda odamlar bilganligi, ammo bugungi kunda bu farazning ilmiy tasdig'i mavjud.
Tut daraxtining foydali xususiyatlari:
- Yong'oqlar immunitetni mustahkamlashga hissa qo'shadi va shiralar yallig'lanishga qarshi ta'sirning mavjudligi tufayli infektsion va kataral kasalliklarni oldini olish va davolash uchun ishlatiladi.
- Yassi diuretik va surunkali ta'sirni hisobga olgan holda, buyrak va oshqozon-ichak kasalliklari bilan og'rigan kishilar uchun muloyimlik tavsiya etiladi. Pishmagan qora mevalar yong'oqni yengib o'tishga yordam beradi va pishgan dezinfeksiya moddasi sifatida ishlatilishi mumkin. Tut tutilgan bo'lsa, u engil ichish ta'siriga ega.
- Oq va qora tutning foydali xususiyatlari asab tizimining faoliyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, bu esa yomon kayfiyat, stress va depressiya bilan engish osonroq bo'ladi. Agar kishi uyqusizlikdan azob chekayotgan bo'lsa, u yaxshi tungi uyquni uchun, yotishdan oldin, bir hovuch meva yeylang.
- Yong'oqlar yurak-qon tomir tizimining faoliyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Tuxumning nafas qisilishi, yurakdagi og'riqni to'xtatish, shuningdek, yurak urish tezligini normallashtirish uchun tezda yordam berishini tajriba yo'li bilan aniqlash mumkin edi.
- Tananing ohangini oshirib, energiya sarflashga imkon beradi, shuning uchun jigar odatda jismoniy va aqliy ishlarni ko'paytiradigan kishilarga tavsiya etiladi. Bunday foydali xususiyatlar nafaqat mevalar, balki tutdan murabbo hamdir.
- Teri tug'ilgandan keyin tez-tez sodir bo'ladigan uterin qon ketish bilan to'qnashishga yordam beradi. Bu maqsadda meva siropi qilish yaxshidir.
- Yangi sharbati iltihabik havo yo'llarini davolashda, shuningdek og'izda yaralar mavjudligida samarali og'iz bo'shlig'idir.
- Teri yoki tutning foydali xususiyatlari tanada gematopoetik ta'sirga ega bo'lgan ko'p miqdordagi temir tuzlari mavjudligidan kelib chiqadi.
- Boy tarkibga ko'ra, tutni metabolik kasalliklar, semizlik, ateroskleroz va turli yurak kasalliklari uchun tavsiya etiladi.
- Bu ko'p miqdordagi fosforning bir qismidir, shuning uchun rezavorlar homilador ayollar uchun, shuningdek, aqliy faoliyat bilan shug'ullanadigan odamlar uchun foydali bo'ladi.
- Tarkibida S vitamini va E selenium past immunitet, erta terining qarishi, ko'rish va metabolizm bilan bog'liq muammolarga duch keladigan kuchli antioksidantlardir.
- Agar biror kishi kuch bilan bog'liq muammolarga duch kelsa, u asal tovlashi kerak bo'lgan oq tutga yordam beradi.
- Qand lik shakar darajasini pasaytirishga yordam beradigan diabet kasalliklari erta bosqichlarida tavsiya etiladi.
Bundan tashqari, odatda, doshab deb nomlangan tutdan beriladigan foydali asalar haqida gapirishni istardim. Shakar qo'shilmasdan uzumning uzoq hazm qilinishini tayyorlang. Bunday asalni kuchli yo'tal, astma, surunkali konstipatsiya, yurak bilan bog'liq muammolar, qon tomirlari, oshqozon, shuningdek, anemiya va ürtiker bilan iste'mol qilish tavsiya etiladi. Doshab organizmga energiya beradi, tonik ta'sir ko'rsatadi, qon va jigarni tozalashga yordam beradi.