Har kuni bu taom nafaqat sog'lom turmush tarzi muxlislari orasida, balki mazali taomni yoqtiradigan kishilar bilan ham mashhur. Qo'ziqorinli no'xotdan olinadigan foyda va zararli moddalar haqida ko'p narsa aytilgan, bu taom haqida nutritionistlar fikriga asoslangan nimani anglaylik.
Qo'ziqorinli pyuresi uchun nima foydali?
Ushbu mahsulot sog'lig'ini va go'zalligini saqlab qolmoqchi bo'lgan inson uchun zarur bo'lgan yog 'kislotalarini o'z ichiga oladi. Yog 'kislotalari qon tomirlari devorlarini kuchaytiradi, ularni yanada moslashadi. A , B va C vitaminlari immunitetni saqlab qolish uchun yordam beradi, sink, silikon, kaltsiy va krom endokrin tizimining normal faoliyatiga yordam beradi, suyak to'qimasini kuchaytirishga yordam beradi.
Inson tanasi uchun zig'ir patlardan foydalanish mahsulotning muntazam ishlatilishi xolesterin miqdorini kamaytirishga yordam beradi va blyashka shakllanishi xavfini kamaytiradi. Qon shakarini qisqartirish mutaxassislar tomonidan beriladigan yana bir ijobiy ta'sirdir, shuning uchun ular bu xiralikni o'zlarining ratsionida tavsiya qilishadi.
Ayollarga alohida zig'ir po'chog'ining afzalligi to'g'risida alohida gapirish kerak. Ovqat o'simlik gormonlarini o'z ichiga oladi
Zig'ir urg'ochi no'xotdan foydalanishga deyarli hech qanday ziddiyat yo'q, faqat unga allergiyaga ega bo'lganlarga tavsiya etilmaydi. Bu taomning qolgan qismi nafaqat foydali bo'ladi.