Anor sharbati faqat lazzatli tetiklantiruvchi ichimlik emas, ayni paytda sog'liq uchun juda muhim moddalarni o'zida mujassam etgan haqiqiy topilma. Anor sharbatlari eng qadimgi davrlardan buyon davolanadi: taxminan uchinchi ming yillikda bu meva dorivor o'simlik edi. Ushbu maqolada anor shirasining umuman foydasizmi va uning foydali xususiyatlari nimani anglatishini batafsil tahlil qilish kerak.
Anor sharbatining tarkibi
Anor sharbati juda qimmatbaho oziq-ovqat mahsuloti hisoblanadi va uning tarkibi mutlaqo tasdiqlangan. Yangi sharbat ko'p foydali uglevodlarni o'z ichiga oladi, ular orasida yog'li kislotalar mavjud bo'lgan bir qancha proteinlar va yog'lar mavjud; C , E, K, PP, B guruhi vitaminlari ; mineral moddalar kaliy, kaltsiy, fosfor, temir, sink va mis. 55 gektar maydonda 100 grammlik mahsulotga kaloriya miqdori. Anor sharbatida kaliy boshqa mevali sharbatlarga qaraganda ancha katta, shuning uchun yurak-qon tomir kasalliklariga moyil bo'lgan odamlar nafaqat patologiyalar paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi va allaqachon shifo beradi. mavjud bo'lgan muammolar, barcha qon tomirlarini mustahkamlash va himoya qilish. Bu yana bir bor anor shirasining yurak va qon uchun juda muhimligini tasdiqlaydi.
Anor sharbatining foydali xususiyatlari
- Anor inson immunitetini, qon tomirlarining devorlarini, asab tizimini mukammal darajada mustahkamlaydi, qon hosil bo'lishini yaxshilaydi. Bundan tashqari, keksa va jarrohlik amaliyotlariga ham buyuriladi.
- Anor sharbati qon aylanish tizimining, yurak, jigar, buyrak va o'pkaning kasalliklari uchun tavsiya etilgan mukammal gemopoietik vositadir. Bu sharbat qon bosimini normallashtirishga yordam beradi. Va yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar garnet ichidagi estrogenning ayollarda menopauza alomatlarini kamaytirishi mumkinligini ko'rsatdi.
- Diyabetli anor sharbatlari bu mevaning kislotali navlarida juda foydali. Agar maxsus tavsiyalar bo'lmasa, siz anor sharbati uchun bir osh qoshiq asal qo'shib, kun davomida bu ichimlikni uch marta ichishingiz mumkin.
- Anor suvi diareya bilan yaxshi yordam beradi (oshqozon-ichak kasalliklari).
- Turli sabablarga ko'ra qo'zg'atadigan bosh aylanishi foydalidir. Bunday hollarda, sabzi va qizil shirasini 2: 1: 3 nisbatda birlashtirish va ovqatdan oldin kuniga uch marta ovqatlanish tavsiya etiladi.
- Garnet donalari kuchli antioksidant ta'sirga ega bo'lib, ular tana hujayralarining energetik qayta jonlanishiga va yoshartishiga, kardiovaskulyar tizimni o'rnatishga, qon bosimini kamaytirishga va qarish jarayonini kechiktirishga yordam beradi.
- Har xil sovuq va SARSlarga yordam beradi.
- Anor sharbatlari qonning porlash xususiyatini oshirishga yordam beradi (bu etkazib berishdan oldin foydalidir);
- Kuniga bir stakan anor sharbati testosteronning portlashiga yordam beradi. Bu shahvoniy istak va kayfiyatni yaxshilaydi, shuningdek, stakan sharbati turli stresslarni yumshata oladi.
- Anor inson organizmi uchun kerakli moddalarni - polifenollarni o'z ichiga oladi, bu esa o'z navbatida saraton xavfini kamaytiradi.
Anor sharbatidan zararlang
Anor shirasining iste'moli oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yarasi, kattakon va pankreatit bilan kasallangan gastrit uchun ruxsat etilmaydi. Bundan tashqari, anor shirasining zararli qabul qilinmasligi - kichik tanaffuslar qilish kerak.
Anor sharbatining inson vujudi va sog'lig'i uchun foydali bo'lganini tushunib, ayniqsa, kasallik yoki beriberi davrida mustahkamlash va yaxshilash uchun bu vitaminlar omboridan foydalanishingiz mumkin.