Ko'p foydali xususiyatlarga ega qizil - mazali o'rmon qo'ziqorinlari. Ular nafaqat o'pka kasalliklarini davolashda, balki parhez ovqatlanish uchun an'anaviy davolanishga qo'shimcha sifatida ishlatiladi.
Qo'ziqorin qo'ziqorinining foydasi va zarar
Qushlarning qo'ziqorinlarini nima uchun foydali ekanligini aniqlash uchun ularning tarkibiga e'tibor berish kerak. Bu mahsulot beta-karotinga boy, bu qo'ziqorinlarni va ularning sutli sharbatini yorqin qizil rangga ega. Bundan tashqari, guruhda vitamin B, askorbin kislotasi (vitamin C), tolalar, temir mineral tuzlari va turli elementlar (fosfor, natriy, kaliy , kaltsiy) mavjud bo'lib, ular organizm va uning tizimlarining to'liq ishlashi uchun juda muhimdir. teri, tirnoqlar va tirnoqlar.
Qizil qo'ziqorinlarning foydali xususiyatlarini aniqlaydigan eng muhim tarkibiy qismlardan biri patogen bakteriyalar o'sishiga to'sqinlik qiladigan tabiiy antibiotik, laktriiviolin. Laktriiviolin tufayli qizil boshoqlar xalq tabobatida bakteriyalar keltiradigan muayyan yallig'lanish kasalliklari uchun keng tarqalgan bo'lib, masalan, sil bilan kasallangan.
Ular qo'ziqorinlar va ba'zi foydali bo'lmagan xususiyatlarga ega. Masalan, ularning tarkibidagi ba'zi moddalar ichak va mushaklarning zaifligi bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi. Gastrit, pankreatit, xoletsistit kabi kasalliklar mavjudligida siz qizil boshlarni ishlata olmaysiz. ular uzoq vaqt hazm qilinadi va bu kasalliklarning kuchayishiga sabab bo'lishi mumkin.
Kilogramm yo'qotish uchun qo'ziqorin lazanya ishlatish
Diyetarlar uchun qizilburchaklarning afzalligi birinchi navbatda metabolizmni yaxshilash uchun foydalidir. Bundan tashqari, bu qo'ziqorinlar oqsil va aminokislotalarga boy bo'lib, osongina organizm tomonidan so'riladi (hayvonlar bilan taqqoslaganda). Ayniqsa qimmatli vajetaryen taomlarga yoki tez ro'za tutadigan kishilar uchun gingerbread.
Ammo shuni unutmaslik kerakki, terish va tuzlash jarayonida qizil boshlar yuqori kaloriya mahsulotiga aylanadi, shuning uchun siz kilogramm halok uchun qaynatilgan yoki qovurilgan qo'ziqorinli idishlarni tanlaysiz.