Bu juda ko'p favqulodda bir masala. Aslida, asal - bu nafaqat shirin mahsulot emas, balki tanamiz uchun zarur bo'lgan vitaminlarga boy. Ayniqsa, dietada, mahsulotlar soni va tarkibi keskin kamayganida va vitaminlarga bo'lgan ehtiyoj har qanday joyda yo'qolmaydi. Bundan tashqari, bu mahsulotda ko'plab shirinliklar najot topganlarini ko'rishadi - agar biror kishiga asalni ovqatlantirsa, u holda bu jarayon juda qo'rqinchli emas.
Asalni vaznni yo'qotganda - siz yoki yo'qmi?
Og'irlikni yo'qotishda organizm ko'p foydali moddalarni yo'qotadi. Ularning past darajada bo'lishi zaiflashning ko'rinishini va hissiy holatiga ta'sir qiladi. Asal A, BB, C, E va ko'plab aminokislotalarning vitaminlarini o'z ichiga oladi. Soch va tirnoqlarni kuchaytiradilar, shuningdek tananing umumiy holatida hamjihatlikni oshiradilar, terining holatini yaxshilaydilar. Asaldan vitamin olish sizning hissiy holatingizni normal holatga keltiradi.
Kiloqni yo'qotish uchun bo'sh oshqozonda asal kun davomida spontan kaloriya ovqatlanishiga yo'l qo'ymaydi, bu esa parhezning natijalarini yo'q qilish yoki kilogrammni yo'qotish jarayonining sezilarli darajada sekinlashishini ta'minlaydi. Asal kecha uyquni yaxshilaydi, va uxlagan odam yaxshi bo'lsa, unib-o'sib ketishi ham yaxshi bo'ladi, chunki vaznni yo'qotadiganlarning hammasi yaxshi biladi, uxlash vaqtida odam ham energiya sarflaydi. Bundan tashqari, siz to'shagingizda yotishingiz kerak va agar siz kechasi uyg'onib ketsangiz, muzlatgichga yana bir bor nazar tashlamaysiz.
Shu sababli, asal badanga foydali moddalarning etishmasligi bilan kurashishingizga yordam beradi. Asalning kilogramm halok bo'lganligi, xun uchun yemolmasligi mumkin bo'lgan shirin va juda zararli ovqatlarga bo'lgan ehtiroslarni bartaraf etishga yordam beradi. Shu sababli, parhezning ta'siri oshadi. Axir vazn yo'qotishingiz va sizning tashqi ko'rinishingiz asaldan olingan vitaminlar tufayli yaxshilanadi.
Asal kaloriyalarda yuqori!
Haqiqatan ham, mahsulotlarning kaloriya stoliga nazar tashlasangiz, bu oziq-ovqat hech qanday parhez emasligini topasiz! Shunday qilib, nima tanlash kerak: asal yoki shakar vazn yo'qotganda? Albatta, asal. Ammo bu sizni cheksiz miqdorda eyishi mumkin emas! Bir choy qoshiq "eng yaxshi tuyadi" ni haydash uchun etarli.
Qaysi asal vazn yo'qotish uchun yaxshi?
Har kim! Asal ashyo foydali moddalar bilan to'yingan va bir oz ko'proq yoqimli bo'lishi mumkin, ammo umuman olganda, har qanday asal vitaminlar va yaxshi sog'liqning kafolati hisoblanadi.