Vaqti-vaqti bilan vazn yo'qotish uchun ichaklarni tozalash mashhurlik kasb etmoqda. Ichaklarning xalq davolanishlari bilan tozalanishi 1990-yillarda juda ko'plab "shifokorlar" va tibbiyot odamlari o'zlarining adabiyotlarini og'irliklarni tiklash va normalizatsiya qilishlari bilan ta'minlaganlarida mashhur bo'lgan. Ko'pchilik yaxshi natijalar haqida gapirishadi, lekin bunga arziydimi?
Og'irlikni yo'qotish uchun ichaklarni tozalash samarali mi?
Ichakni tozalash nima? Bu tabiiy mikroflorani qayta tiklash, shuningdek, ko'p yillar mobaynida to'yib ovqatlanmaslik natijasida to'plangan toksinlar va toksinlarni olib tashlash jarayonidir. Ammo, hali 35 yoshga ketsangiz, sizning ichaklaringiz ortiqcha kilogrammning sababi shunchalik qulab tushadi.
Bugungi kunga kelib, vazn yo'qotish uchun ichaklarni qanday yuvish kerakligi masalasi mushkuldir. Salonlar "pahudennye" enemaslarni taklif qiladi, xalq kengashlari to'g'ri ovqatlanishni tavsiya qiladi. Ammo buning maqsadga muvofiqligi hali isbotlanmagan.
Ichaklarni vaznni yo'qotishdan oldin tozalashni boshlashdan oldin, o'ylayman - bu sizga albatta kerakmi? Agar siz ichaklarda muammolarga duch kelsangiz, ehtimol, bu og'irlik kayfiyatini emas, balki sog'liq uchun mantiqan bo'ladi. Agar sizda bu borada hamma narsa bo'lsa, demak, tozalashda hech qanday ma'no yo'q.
Ichaklarni kepak va tolali bilan tozalash
Ichaklarni xavfsiz tozalash tsellyulozani tozalash hisoblanadi. Sizning dietangizni ko'paytirish sabzavot, meva, don va ichak miqdori tozalanadi va juda yaxshi ishlaydi. Ichakning bu kabi tozalanishi hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas, ammo boshqa hollarda shifokor bilan maslahatlashish kerak.
Shu bilan bir qatorda, tabiiy tolalar bo'lgan eczane kepelini sotib olishingiz mumkin va ularni paketdagi ko'rsatmalarga muvofiq foydalaning. Shirin variantlarni tanlash kerak emas, ular uchun deyarli yo'q.
Ichaklarni kilogramm yo'qotish uchun enmola bilan tozalash
Keyinchalik radikal va har doim ham oqlangan bo'lmagan usul - bu ko'krak suvi yoki Esmarch kupasini ishlatishdir. Yuqori isitma, oshqozon buzilishi, kuchsizligi, ko'ngil aynish, bosh og'rig'i va umumiy buzuqlik, shuningdek, har qanday kasallikning kuchayishi va operatsiyadan keyin usul taqiqlanadi. Ko'pgina kontrendikatsiyalar mavjud bo'lib, ularni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Faqatgina bo'lsa, u shifokor bilan maslahatlashishga loyiqdir.
Ho'qna uchun xona harorati limon sharbati bilan qaynatilgan suv (1 litr suv uchun 1 osh qoshiq) kerak. Kanserni ertalab yoki kechqurun tavsiya qilish va bir vaqtning o'zida kamida 2 litr suyuqlik ishlatish tavsiya etiladi. Biroq, bu tozalashni faqat tanaga zarar etkazmaslik uchun shifokor nazorati ostida qo'llashingiz mumkin.