Og'irlikni yo'qotish va parhez bilan vazn yo'qotish uchun natijalarga erishish uchun motivatsiya juda muhimdir. Bu maqsadga erishga va to'xtamaslikka yordam beradigan namuna. Bu holatda, siz kilogramm halok uchun motivatsion filmlardan foydalanishingiz mumkin. Ular semiz odamlarning hayoti, zararli taomlar va boshqa salbiy oqibatlar haqida bilib olishlari mumkin. Ko'pgina filmlarning ijodiy ishlari komedik bo'lib, u oson ko'rinadi.
Kilo yo'qotish uchun filmlarni surish
Yaxshi suratlar chinakam ruhiyatga ta'sir qilishi mumkin, bu esa bilinki ostidagi to'g'ri motivlarni belgilab qo'yishi mumkin. Eng muhimi, to'g'ri xulosa chiqarish uchun o'ylangan filmlarni tomosha qilishdir.
Qizlar uchun vazni kamaytirishga urinadigan filmlar:
- "Fast Food of Nation" (2006) . Ushbu film hozirgi dunyoda ommabop oziq-ovqat mahsulotlaridan zararli oziq-ovqat haqida gapiradi. Rasmda to'g'ri oziq-ovqatga ustunlik berishga harakat qilinadi.
- "Ideal shakl" (1997) . Ushbu film nozik bo'lishga intilish bilan yashagan bir qiz haqida gapiradi. Natijada, hamma narsa ruhiy kasallikka aylandi, natijada anoreksiya paydo bo'ldi. Filmda sog'liq bilan bog'liq muammolarni bartaraf qilish uchun xavfli manik kilogramm halokati va vazni qanday yo'qotilganligi haqida hikoya qilinadi.
- The Hunger (2003) . Kichkintoyni yo'qotish haqida filmning maqsadi - bolalikdan bo'lgan ayolning farzandlarini dietada o'tirishga majbur qilgan oilaning hayoti haqida hikoya qiladi, bu esa qizlarning salomatligi va ruhiga salbiy ta'sir ko'rsatdi. Ushbu rasm to'g'ri oziq-ovqatni iste'mol qilish va hech qachon ochlikdan o'ta olmaslik kerakligini tushunish imkonini beradi.
- "Yog 'Erkaklar" (2009) . Filmda ortiqcha vaznli odamlarni qo'llab-quvvatlovchi guruh haqida hikoya qilinadi. Tomoshabin o'zlari va jamiyat bilan kurashayotgan bir necha odamlarni ko'rishlari mumkin. Ushbu film ayniqsa, vazn yo'qotishini rag'batlantirmaydi, lekin u sizni o'zingizni sevishingizni, qobiqqa emas, balki ichki xususiyatlarga e'tibor berishga o'rgatadi.