Treningda yanada muvaffaqiyatli natijalarga erishish uchun ko'pchilik qo'shimcha qo'shimchalardan foydalanadi. Yog 'brülörleri sportchilar uchun juda mashhur. Bugun tanada har xil ta'sirga ega kimyoviy va tabiiy qo'shimchalarni topa olasiz, har kuni ishlab chiqaruvchilar kompozitsiyani yaxshilashga harakat qiladilar. Jismoniy kuchsiz yog 'yoqilg'ilari sizni hech qanday natijaga olib kelmaydi.
Nimaga erishmoqchisiz?
Birinchidan, siz qanday natijaga erishmoqchi ekanligingizni belgilang va faqat mahsulotni tanlang. Ayollar uchun tabiiy ingredientlardan yog 'yoqilg'isini tanlab olish yaxshidir, ular hech qanday nojo'ya ta'sirlarsiz yaxshi natijalarga erishishga yordam beradi. Yog 'yoqilg'isini tanlayotganda nima qilish kerakligi haqida bir necha maslahatlar:
- Taniqli brendlarning sport ovqatlanishini saqlab qolish va tanlamaslikka harakat qiling, chunki ular o'zlarining obro'sini qadrlashadi va to'liq amalga oshmaydi.
- Kompozitsiyaga qarashga va yaxshi natijalarga erishishga yordam beradigan komponentlarga e'tibor bering. Juda yaxshi, siz u erda tolalar topsangiz, bu sizning ovqat iste'mol qilishingizni va yangi kaloriya olishingizni kamaytiradi.
- Internetda o'tirib, allaqachon bu yog 'yoqilg'isini ishlatgan kishilarning baholashlarini toping, aksariyat odamlar batafsil fikrlarni qoldiradilar, bu esa barcha ijobiy va salbiy tomonlarini ko'rsatmoqda.
umumiy ma'lumot
Tana ishlab chiqaruvchilar uchun yog 'yoqilg'ichlari ikkita toifaga bo'lingan:
- Ushbu guruhda mavjud bo'lgan oziqaviy qo'shimchalar tana haroratining o'sishiga yordam beradi, buning natijasida kaloriya miqdori kamayadi.
- Ikkinchi toifadagi yog'larni yondirish tezligini to'g'ridan-to'g'ri oshiruvchi qo'shimchalar mavjud. Bunday yog'lar orasida L-karnitin mavjud .
Mashqdan oldingi yog 'yoqilg'ilari natijani sezilarli darajada yaxshilashi mumkin, shuning uchun har ikki toifadagi xun takviyasini ham qo'llash kerak. Endi yog 'yoqasini tanlashda e'tiborga olish kerak bo'lgan bir nechta qoidalarni ko'rib chiqing:
- Doimiy ochlik tuyg'usini kamaytirish uchun, Hudiya Gordoni o'z ichiga olgan yog 'yoqasini sotib oling.
- Energiyani olish uchun tarkibida kofein, guarana yoki sintepinni izlang.
- Bundan tashqari, yashil choy, zanjabil yoki karnitin bilan yog 'brülörlerini ham izlaysiz.
- Yotishdan oldin foydalanmang.
Eng yaxshi sport yog 'brülörleri quyidagilarni o'z ichiga oladi: Engil original, Thermonex, Grenade, Animal Cuts, Lipo 6, Lipo 6X, OxyElite Pro.