Ko'pchilik ayol yog 'yoqilg'ilarini yog' yoqish uchun maxsus pelletlar deb hisoblaydi, ular dangasa odamlar uchun yaratiladi: ular hech narsa qilmasdan eb-ichishadi. Albatta, bu noto'g'ri fikrdir, chunki qizlar uchun yog 'yoqilg'ilari sport dunyosidan kelib tushdi. Ya'ni, ularning iste'moli o'zlari uchun ishlashni talab qiladi, bu esa muntazam ravishda jismoniy faoliyat va ovqatlanish cheklovlarini o'z ichiga oladi.
Yog 'yoqish uchun tayyorgarlik
Yog 'yoqib yuboruvchi moddalar barcha xususiyatlarga, yo'nalishga va boshqa fazilatlarga qarab uch toifaga bo'lingan. Shunday qilib, yog'larni yondirish tezligini oshirish uchun quyidagi vositalardan foydalanish mumkin:
1. Ayollar uchun sport yog 'brülörleri. Bunday yog 'yoqilg'ilari yog'li birikmalarning energiyaga aylanishiga yordam beradi, chunki ular yog' hujayrasidan glitserin olishni osonlashtiradi. Bu odatda terleme bilan birga keladi, chunki termojen ta'sir ko'rsatadi.
Ayollarning eng yaxshi yog 'burmalari bir vaqtning o'zida to'rtta muammolarni hal qilishi mumkin:
- metabolizmning tezlashishi, hatto dam olishda sizda sezilarli darajada energiya yo'qotishlarini ta'minlaydi;
- jismoniy tarbiya mashg'ulotlarida ko'proq ishlashga imkon beruvchi bo'sh energiya bilan to'ldiriladi.
- jismoniy mashqlar paytida to'g'ridan-to'g'ri yog' iste'mol qilish;
- ishtaha to'xtatish.
Bunday dorilarni ixtisoslashtirilgan sport do'konlarida sotib olish mumkin. Aksariyat hollarda qandli diabet, gipertenziya, homilador ayollar va allergiya bilan og'rigan kishilar qat'iyan man etiladi. Yaxshi yog 'yoqishi jismoniy kuch ishlatishni talab qiladi.
2. Eczane qo'shimchalari. Dori-darmonga qo'shimchalar yog'ni yondirish jarayonini kuchaytirish va ko'pincha ommabop sport variantlarining tarkibini nusxalash uchun mo'ljallangan. Bunday turdagi preparatlarning yana bir turi oziq-ovqatdan lipidlar yoki karbongidratlarning emilishini oldini olish yo'li bilan ovqat hazm qilish traktida moyni o'nglaydi. Bu bilan oziq-ovqatning kaloriya miqdori tushib ketishi mumkin. Bu guruhga quyidagilar kiradi: chitosan, alfa-amilaza, orlistat, qo'shimcha-blokerlar, bromelan preparatlari.
3. Lipolitik ta'sirga ega preparatlar. Farmakologiya - organizmdagi yog 'yoqishning eng xavfli usuli. Ta'kidlash joizki, bunday turdagi giyohvand moddalarning ko'pi mamlakatimizda taqiqlangan va ko'plab nojo'ya yon ta'sirlarga sabab bo'lmoqda. Ayollar uchun bu yog 'yoqiluvchilari turkumi bunday preparatlarni o'z ichiga oladi:
- aspirin, efedrin, kofein yoki ECA aralashmasi. Ushbu preparat metabolizmni tezlashtiradi, tuyadi bosadi va qon bosimini oshiradi. Ephedrinning giyohvand moddasi ekanini tushunish muhimdir va unga asoslangan dori-darmonlar, psixozlar, taxikardiya va hatto to'satdan o'lim sindromiga olib kelishi mumkin;
- sibutramin (lindaxa, meridiya va boshqalar) miyadagi tuyadi markazini bostirish uchun mo'ljallangan psixotrop preparatdir (bu ayol uchun juda yoqimli, chunki u yog 'yoqish uchun maxsus ovqatlanishni talab qilmaydi). Preparatni AQShda va ko'plab Evropa mamlakatlarida taqiqlaydi, chunki u jigarni va yurak-qon tomir tizimini buzadi - bundan tashqari, u umuman sog'likka zarar keltirmaydi;
- tiroksin - sintetik tiroid gormoni bo'lgan dori, ya'ni. metabolizmni tezlashtiradi, lekin bu organning tabiiy funksiyasini bostiradi. Sog'lik uchun juda xavfli.
Ushbu ma'lumotlarni umumlashtirish, yog 'yoqilg'ilarining kilogramm berishiga yordam beradi, ammo ko'pincha o'z sog'lig'iga bog'liq. Tabiiyki, faqat tabletkalarni olish uchun vaznni yo'qotish juda qiyin, lekin bu turdagi giyohlar vujudga kelishi mumkin bo'lgan zarar etkazilmasligi haqida xabardor bo'lsa, unchalik yoqimli emas. Ayollar uchun yog 'yoqilg'ilari nafaqat qo'shimcha chora hisoblanadi, natijada natijalarga erishish uchun mashqlar va dietalar ham muhimdir. Va agar siz sportga tayyormisiz va to'g'ri ovqatlanishni istasangiz, ehtimol sizda hech qanday tabletka kerak emas.