Bugungi kunda, yashil qahvali parhez juda mashhur bo'lib, kilogrammni yo'qotish usuli haqida ko'proq bilib olaylik.
Yashil qahva qayerda?
Bu ichimlik shunday nomlanadi, chunki bu sharbat uchun donlar odatdagidek va ma'lum bo'lgan qahvalarda qovurilmaydi . Tatlarga ko'ra, ichimliklar bir xil. Yashil loviyalarda antioksidantlar bor, ular tanadan barcha shlaklarni olib tashlaydi, ishtahani kamaytiradi.
Sog'ish shartlari
Yashil qahva asosidagi xun ham to'g'ri ovqatlanishni talab qiladi. Va bu siz yashil qahvalarda ichish va bir vaqtning o'zida kek bilan atıştırmadığınız degan ma'noni anglatadi. Faqat jismoniy faoliyati haqida unutmang, muntazam ravishda mashq qilishni va toza havoda yurishni harakat qil.
Quvvat bahosi
Yashil qahvolga asoslangan vazn yo'qotish uchun diet siz uchun arzonga tushmaydi. Kursning umumiy narxi kursning davomiyligidan kelib chiqib, 2 hafta mobaynida kamida 12 AQSh dollari miqdorida dori-darmon sotib olasiz va odatda narx 100 dollargacha chiqishi mumkin.
Qanday qilib pishirasiz?
Dastlab donalarni changga aylantirishingiz kerak. Odatdagicha qahvaxon kabi uni pishirishingiz mumkin, umuman, kichkina stakan uchun 3 qoshiq qahvaha kerak bo'lmaydi. Yashil qahva bilan oziqlanish ovqatdan taxminan 15 daqiqa oldin ichimlik ichishni tavsiya qiladi. Bir kunda 3 stakandan ortiq ichish mumkin edi. Sut yoki shakarni iste'mol qilishga kelsak, bu ichimlikning mumkin emasligi. Qabul qilinadigan yagona narsa asal miqdori. Bundan tashqari, yashil qahvalarda dori-darmonlar bilan iste'mol qilolmaysiz.
Natijalar
Yashil qahvalarda olib boriladigan parhez zudlik bilan ishlamaydi va haqiqiy natijaga faqat bir necha oyni ko'rishingiz mumkin. O'rtacha, har oyda 6 kg dan qutulish mumkin,
Qanday qilib yashil qahvaxona odamga ta'sir qiladi?
Qo'shimcha kilogrammdan xalos bo'lishingiz bilan birga, yashil qahvali parhez tanangizning ohangini ko'tarish, miya faoliyatini yaxshilash, bosh og'rig'ini kamaytirish, qon aylanishini va yurak vazifasini yaxshilashga yordam beradi. Donalarda kosmetologiyada ishlatiladigan yog 'bor. Bu ajinlar sonini kamaytirishga yordam beradi, selülit, cho'zish belgilari, shuningdek soch sifatini yaxshilaydi. Istalgan natijaga erishish uchun faqat ishonchli do'konlarda yashil qahvaxonni xarid qiling, u sizga hech bo'lmasa sifat kafolati berishi mumkin va keyin siz vazningizni yo'qotishingiz mumkin.