Har qanday ayol har doim yaxshi va sog'lom bo'lishni xohlaydi. Go'zal teriga, kuchli mixlarga ega bo'lish uchun turli xil kasalliklarga duch kelmaslik uchun ayol zarur oziq moddalarni olishlari kerak, bunda organizmni bunday tarkibiy qismlar bilan to'ldiradigan taomlar mayda kaloriyani saqlab qolish uchun kam kaloriya bo'lishi kerak. Bu fazilatlar selektsiyaga ega bo'lib, ayollar salomatligiga katta foyda keltiradi.
Ayollar uchun selderey uchun nima foydali?
- Parchalanadigan mahsulotlar, toksinlar va boshqa zararli moddalarni aks ettiradi.
- Kaloriya miqdori juda past bo'lgani uchun u vazn yo'qotishga yordam beradi.
- Bu terining keksayish jarayonini tormozlaydi.
- Qon tomirlarini kuchaytiradi va shuning uchun varikoz tomirlarining paydo bo'lishini oldini oladi.
- Libidoni oshiradi.
Kiloqni yo'qotish uchun dastani kereviz
Selderey dastasi og'irlikni yo'qotish uchun ajoyib yordamchidir, chunki u:
- Ortiqcha suyuqlikni ko'rsatadi;
- metabolizmni tiklaydi va tezlashtiradi;
- oshqozonda fermentatsiyani yo'q qiladi;
- oshqozonni yaxshilaydi;
- 100 grammda faqat 16 kkal kaloriya tarkibiga ega.
Seldereykadan olingan shirinlik vazn yo'qotish uchun mukammal bir ichimlikdir . Organizmni tozalaydi, metabolizmni normallashtiradi va tezlatadi, shuningdek engillashtiruvchi ta'sirga ega, bu fazilatlar ortiqcha vazndan qutulish jarayonida yordam beradi.
Asal va limon bilan birgalikda kereviz tovoqni sog'ib olish uchun ajoyib taom. Ikki hafta mobaynida 1 osh qoshiq uchun kuniga 3 marta ishlatib, 5 yoki undan ortiq kilogrammni osongina tashlang.
"Trio"
Tarkibi:
- sarimsoq ildizlari yoki stalkasi - 500 g;
- limon - 2 dona;
- asal - 200 g.
Tayyorlash
Go'sht maydalagich orqali kereviz va asal bilan aralashtiriladi. Limon, qaynoq suv bilan qaynatiladi, bo'laklarga bo'linadi va barcha suyaklarni olib tashlanadi, keyin go'sht maydalagichidan o'tadi va allaqachon tayyorlangan limon va selderey massasi bilan aralashtiriladi. Natijada paydo bo'ladigan "tozalovchini" shisha idishga joylashtiring va muzlatgichda 3 kunga qo'ying.