Ishda erlar juda ko'p vaqt sarflaydi. Uyda faqat nonushta qiladilar va tungi kechqurun ovqatlanishadi. Shunday qilib, er o'z sog'lig'iga zarar etkazmaydi va uning qorinni buzmasa, u tushlik taomini hech qoldirmasligi kerak.
Har bir g'amxo'r xotini eridan kechki ovqatni kechiktirishi kerak, chunki u bilan uydan ovqat olib, kafe va oshxonada ovqatdan ko'ra ko'proq foydali va arzonroqdir.
Ish sharoitlari hamma uchun boshqacha bo'lsa, biz "siz bilan" tushlik qilish uchun bir nechta imkoniyatni ko'rib chiqamiz.
Oziq-ovqatlarni isitish uchun erim bilan nimani pishirishim kerak?
Ish sharoitlarida mikroto'lqinli pechda ovqatni isitish imkoniga ega bo'lgan omadli odamlar ular bilan deyarli barcha ovqatlarni olishlari mumkin.
Kechki ovqatlarni pishirish uchun eng qulay bo'lgan narsa, bu qismlar va ish uchun ertangi kun tushishi kutilmoqda. Bas, xohlagan hamma narsani pishiring!
Eng yaxshi kechki ovqat sho'rva ekanligini unutmang. Erkaklar uchun plastik idishlar sotib oling, keyin u erda sho'rva to'kilmaydi! Mikroto'lqinli pechda qizdirilishi mumkin bo'lgan boshqa konteynerda ikkinchisini qo'ying. Ikkinchisida siz kartoshka pyuresini kolbasa yoki kletchlar, makaron bilan tovuq filesi va boshqalar bilan pishirasiz.
Mikro to'lqinli joylarda ishlash uchun nima qilish kerak?
Ish joyida mikrodalgalar mavjud emas. Albatta, uni sotib olish mumkin, lekin ishning o'ziga xos xususiyati tufayli barcha tashkilotlar foydalana olmaydi.
Agar eri uchun ish uchun bitta sendvich bersangiz, u oshqozoni buzadi. Shuning uchun ular uchun boshqa narsalarni pishiring.
Qisqichbaqasimon sutli go'sht, go'sht bilan pishiriqli pishloqlar va boshqalarni sotib oling yoki pishiring. Ertalab ularni qovuraylik, eri esa ovqat bilan choy ichadi.
Turli xil plomba bilan pizza tayyorlang.
Agar sovuq ovqat idishlari yoqimsiz bo'lsa, unda go'sht va baliq pishirilishi mumkin, shunda oziq-ovqat lazzatli va salqin holatda bo'lishi kerak. Shuningdek, turmush o'rtog'ini turli xil salatlar bilan ishlashi kerak.