Ko'plab yosh onalar menyuda chaqaloq meva pyuresini tanitish vaqtida qiziqishmoqda. Xalqaro Pediatrlar Assotsiatsiyasining umumiy tavsiyalariga ko'ra, oddiy tabiiy oziqlantirish bilan meva sharbatlari va o'simlik pyuresi chaqaloqlari menyusiga kiritish eng yaxshisi 4-6 oydan (sun'iy oziqlantirish bilan 3 oydan ko'p bo'lmagan) boshlash uchun eng yaxshisidir.
Qanday qilib kartoshka pyuresi berilishi mumkin?
Tabiiyki, tabiiy sharbatlar va pyurelarni ozgina miqdorda berish kerak, chunki meva pyuresi asosiy taom bo'lolmaydi va turli don, sut va sabzavot mahsulotlarini almashtirmaydi. Ya'ni, chaqaloqlar uchun meva pyuresi ko'proq "shirin" vitaminga o'xshaydi. Allergiya reaktsiyalarini oldini olish uchun bitta meva yoki sabzavot bilan boshlash yaxshidir. Bundan tashqari, bolaning oshqozoni yangi oziq-ovqatlarga o'tish uchun o'z vaqtida bo'lishi kerak. Buning asta-sekin bo'lishi yaxshiroqdir.
Qanday qilib meva pyuresi kartoshkasini tayyorlash mumkin?
O'zingiz uchun meva pyuresi kartoshkasini tayyorlashni istasangiz, foydalanadigan meva va sabzavotlarga nisbatan ko'proq ishonch hosil qiling. Va buning uchun siz o'zingiz o'sgan mevalardan foydalansangizgina ishonchingiz komil bo'lishi mumkin.
Har qanday meva, ayniqsa, o'rik, uzum, shaftoli va o'rik uchun yaxshilab yuviladi (va keyin qaynoq suv bilan dökülmelidir). Bu mevalar juda tez-tez emas, bir elak orqali o'chirish uchun eng yaxshisidir.
Ochiq yashil rang yoki olma olma bilan yaxshiroq ovqatlanishni boshlang. Meva shirin ta'mi borligi ma'qul. Shakarni qo'shish kerak emas - chaqaloqlarda keraksiz giyohvandlik shakllantirilmasligi kerak, bu keyinchalik salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Tayyorlash
1 yoki 2 meva yuviladi, qaynoq suv bilan to'ldiriladi, urug 'qutilaridan tozalanadi va jarohatlaydi olib tashlanadi. Peelni pichoq bilan yopishtiring va mayda bo'laklarga kesing. Blenderni bir xil xolatda bajaramiz.
Bu aralashmaning tarkibiga tabiiy sut kremini qo'shishingiz mumkin. Buning uchun ular suvli hammomda 15-20 daqiqa davomida qizdirilishi kerak.
Bundan tashqari, yaxshi pishirilgan guruch pyurei bilan meva sosini aralashtirasiz.