Hech qachon snowboardni sinab ko'rmaganlar uchun, tashqaridan bu sportni o'zlashtirish oson emas. Va ko'p marta va har kim o'zlari uchun qaror qabul qilishni xohlamaydi. Lekin, aslida, snowboardda hech narsa mumkin emas. Snowboardga qanday o'rganish kerakligi haqidagi savolga javob topish uchun faqatgina xohish va to'g'ri yondashuv kerak. Mutaxassislar havaskor snowboarder bo'lish mumkinligini aytishadi va bu juda qiyin emas. Eng muhimi, darslarni boshlash va boshlash emas.
Snowboardga qanday o'rganish mumkin?
Etakchi kengashga kirishdan oldin, boshlang'ich sportchi bir nechta qoidalarni boshqarishi kerak, ular muvaffaqiyat qobiliyatini sezilarli darajada oshiradi. Muammoni tashvishga solayotganlar, snowboardga chiqishni o'rganish uchun esda tutishingiz kerak:
- Siz o'zingizni yoqimsiz his-tuyg'ularga va og'riqlaringizga moslashtira olmaysiz; boshqa sport turlari kabi qorni olib tashlash, jarohatlar bilan birga bo'lishi mumkin, ammo agar siz xavfsizlik qoidalariga amal qilsangiz, bu xavf minimallashtiriladi.
- Snowboarding - bu harakatning quvonchi, ijobiy his-tuyg'ular va yuksak yutuqlar ehtimoli bo'lib, bu kabi g'oyalar uchun yangi sportchi o'zini tiklashi kerak.
- Teorisiz hech qanday amaliyot - snowboardda majburiy qoidalar ham mavjud emas; Siz darhol yig'ilishga bormasligingiz va ketishingiz kerak, siz avvalo tegishli bilimlarga ega bo'lishingiz kerak; garchi nazariya bilan ortiqcha ishlamasa ham bunga loyiq emas.
Snowboard uchun siz maxsus kiyimni, yaxshi kiyimlarni tanlashni, amaliyotni qaerga boshlashni va hokazolarni tanlashingiz kerak. Va shundan keyin to'g'ridan-to'g'ri snowboardni egallash jarayoniga. Qanday qilib taxtada to'g'ri turish kerakligini bilib olasizmi? Buning uchun avvalo tanangizni, ya'ni boshqa har qanday sport turini tayyorlashingiz kerak. Tajribali murabbiylar odatdagi mashqlarni bajarishni tavsiya etadilar, masalan, yamaqlar, chivinlar, otlar, so'ngra orqa, elkama-elka, tizzaning mushaklarini mashq qilish uchun mashq. Shundan so'ng siz to'g'ridan-to'g'ri kengashdagi darslarga kirishingiz mumkin.
Snowboardga chiqish oson emasmi - boshlanuvchilar uchun bu savol ritorikadir. Albatta, birinchi marta u ishlab chiqilmaydi, lekin bu umumiy faktlar bo'lib, unda fojiaga aylanishi kerak emas. Snowboard to'g'ri va yumshoq qor ustida tushishdan oldin tekis maydonda mashq qilinadi. Kengash skameykaga o'ralgan tomonni qo'yib, oyoqqa va stolga o'rnatadi va shu vaqtning ikkinchi oyog'i stadionda stadionni ushlab turadi. Keyin jiddiy shikast etkazmaslik uchun to'g'ri tushish asoslarini o'rganishingiz kerak. Minimal xavfni kamaytirish uchun va tegishli uskunalar yordam beradi: himoya dubulg'asi, tizza o'tiradigan joy, ko'zoynak va boshqalar. "Beşinci nuqta" ga tushib, uning jag'iga oshqozonga va tirsaklarini ko'kragiga bosing. Ko'chirilayotganda taxtada turish uchun muvozanatni saqlashni o'rganishingiz kerak. Birinchidan, buning uchun harakat qilish kerak, lekin asta-sekin mashinada hamma narsa paydo bo'ladi. Biror snowboardga badanning tekisligiga perpendikulyar bo'lgan holda tizzalari biroz egilib, burishdi,
Snowboardga qaerdan o'rganish mumkin?
Yangi boshlanuvchilar tez-tez o'zlarini qanday qilib va qaerda o'rganishlari mumkinligini qiziqtiradi. Siz mamlakatdan, mos loyqadan o'rganishingiz mumkin. Bugungi kunda ko'plab megapolislarda qishki sport turlari uchun maxsus jihozlangan yo'llar mavjud. Bu erda ba'zida snowboard uchun mashg'ulot nuqtalari mavjud va siz murabbiy xizmatidan foydalanishingiz mumkin. Buning uchun siz rus yoki xorijiy chang'i kurortiga ham bora olasiz.