Biz ortiqcha vazndan xalos qilolmaymiz. Bozor sizni orzu qilgan sport tanasini sizga taqdim etadigan noyob mahsulotlarni taklif etadi. Ammo kilogrammning yo'qolishi uchun kiyimlar mashhurligini yo'qotdi, chunki u faqat ingl. Shaklda shaklni tuzadi va to'g'rilaydi, yoki sauna effektini yaratadi va suyuqlikni birinchi suqadigan holda qaytib kelganidan beri kuchli natijalarga olib kelmaydi. Ochig'ini aytsam, men xohlagan narsani emas. Bozorda yangi mahsulotlar uchun nimani kutish mumkin? Kichkina vazn yo'qotadigan kreslolar juda yaqinda paydo bo'lgan va ularga qanday munosabatda bo'lishni va ularga pul sarflashni tushunish qiyin. Keling, nozik poyabzallarning oddiy poyafzallardan qanday farq qilganini ko'rib chiqaylik.
Kilo yo'qotish uchun kreslolar - turlar
Kichkintoylar uchun poyafzal kundalik yurish, sport zalida mashq qilish yoki fitness va yurish uchun mo'ljallangan bo'lishi mumkin. Yozish vaqtida Reebok sog'ayish poyafzallari eng mashhurdir. Kompaniya turli xil modellarni taqdim etadi va ularning har biri o'z turmush tarzi uchun eng qulay variantni tanlashi mumkin. Narxlar har xil bo'lishi mumkin, ammo o'rtacha hisobda bu sport poyafzallari fitness uchun professional sport poyafzaliga o'xshaydi, ya'ni deyarli har bir kishi uni sotib olishi mumkin.
Ketishdan foydalanish uchun ko'rsatmalar va tavsiyalar beriladi, bu esa o'z navbatida kerakli natijaga erishishga yordam beradi. Ular fitness uchun oddiy poyafzallarga o'xshash, ammo ular yanada texnologik dizaynga ega. Sport uslubi deyarli hech qachon modadan chiqib ketmaydi, shuning uchun yurish, ish, ta'lim va boshqa joylar uchun bunday kiyinmalar osongina kiyin. Ular jinsi bilan ajoyib ko'rinadi, shuning uchun ularni har kuni kiyintirishdan tortinmaydi.
To'piqda yurish paytida beqaror platformaning ta'sirini yaratadigan va odatdagidan ko'ra ko'proq energiya sarflaydigan maxsus zarba beruvchi qismlar mavjud. Lekin xavotirlanmang, bu sizni bo'ron paytida kemada bo'lgani kabi, vahshiyona bo'lishni anglatmaydi. Barmoqning stabilizatorlari tufayli siz qulaylik bilan ta'minlanasiz, kunlik o'rtacha kaloriya iste'moli ortadi.
Sport zali uchun mo'ljallangan nozik poyabzal kamroq barqaror. Ammo ular sizning mashqlarda turli xil va ularning murakkabligini oshirishlari mumkin. Siz qutidagi poyabzal bilan birgalikda
Buning ta'siri bormi?
Tadqiqotlarga ko'ra, zaiflashtirish uchun fitnes-qadam poyabzallari sizda gluteal mushaklar, orqa mushaklar va matbuotni qo'shish imkonini beradi. Kaloriya xarajatlari odatdagi poyabzalda yurish va mashq qilish bilan solishtirganda taxminan 20-30% ga oshadi. Shu bilan birga, ushbu krossovkalarda faol turmush tarzini olib borish va to'g'ri ovqatlanish zarurligini bekor qilmaslik kerak, aks holda siz kerakli natijani olmaysiz. Bu yaxshi qo'shimcha bo'lishi mumkin, maqsadga yondashishni jadallashtiradi, lekin to'liq tayyorgarlik va yaxshi tayyorlangan dietani o'rnini bosmaydi.