Farzandingiz suvni yaxshi ko'rsa va unda erkin his bo'lsa, uni sinxron suzish mashg'ulotlari bilan mashq qilishingiz mumkin. Ushbu tadqiqotlar tufayli qizingiz go'zal durust, chiroyli va ingichka shakli, shuningdek, sog'lig'ingiz yaxshi bo'ladi. Bolalar sinxronlangan suzish gimnastikasi, aerobika va, albatta, suzish elementlarini birlashtiradi. Va suvda qolish qobiliyati bolalar uchun zarurdir, chunki suvda qo'rquvda o'lim haqidagi statistik ma'lumotlar.
Nima uchun bunday sport turi?
Bolalar uchun sinxron suzish uning ijodiy potentsiali va o'zini ifodalashning namoyonidir, chunki british musiqa ostida suvda raqsga nisbatan ko'proq qiziqarli va g'ayrioddiy bo'lishi mumkin. Sinxron suzishga mo'ljallangan bolalar to'plami olti yoshida boshlanadi. Avvaliga bola bunday ishlarga ko'nikib, murabbiy har bir bolani kuzatishi mumkin bo'lgan kichik guruhlarda o'qitiladi. Bolalar uchun sinxron suzish foydalidir, chunki bolaning harakati, chidamliligi, plastisitivligi, bo'g'imlarning ritmi va moslashuvchanligi borasidagi muvofiqlashuvi rivojlanadi. Vujudga parallel ravishda, belgi ham o'qiydi, shuning uchun saboq tufayli bolalaringiz tartibga solinadi, javobgar bo'ladi.
Treningni boshlang
Sinxronlangan suzish maktabi kichik bolalar uchun o'yin shaklida treninglar boshlaydi. Asosiy vazifa bolaning cho'kish yoki suvga cho'mishdan qo'rqmasdan erkin va erkin bo'lishini ta'minlashdir. Har xil treyninglar uchun bolalarga to'plar, hooplar va boshqa narsalar beriladi
.Undan keyin sinflar yanada murakkab darajaga o'tadi. Bolalar turli xil kompozitsiyalarni o'rganadilar, masalan, "float", "star", "padded o'rdak" va boshqalar. Shu davrda sinxronlangan suzish bilan shug'ullanadigan har bir bola suvning turli qismini, qayta qurish, suv ostiga erkin sho'ng'ish va turli rotatsiyalarni bajarishi kerak. Buning yordamida farzandingiz turli xil kompozitsiyalarni mustaqil ravishda ishlab chiqa oladi va murabbiy eng yaxshi harakatlarni tanlaydi va ulardan haqiqiy sonlarni yaratadi.
Bolalar uchun sinxron suzish bo'yicha mashq qilish - keyinchalik sportga aylanadigan ijodkorlik . Farzandingiz ushbu sportni professional tarzda amalga oshirish istagini namoyon qilsa, unda siz uni kerakli yuklarni va bilimlarni olgan kasb-hunar maktabida ishonchli murabbiyga yuborishingiz kerak.
Nima kerak?
Ushbu sport bilan shug'ullanish uchun siz farzandingiz uchun xalqaro standartlarga mos keladigan maxsus mayo, shuningdek, bola odatda suv ostida bo'lishini ta'minlash uchun bola kiyimini xarid qilishingiz kerak bo'ladi. Sochni suzishda bolaga aralashmaslik uchun qo'llash kerak.
Bolalar uchun mashg'ulotlarning umumiy dasturi quyidagilardan iborat:
- majburiy elementlardan;
- sportda suzish 4 xil uslub;
- erlarda jismoniy tarbiya, xoreografiya va aerobika.
Kelajakda nima bor?
Sinxron suzish bo'yicha Rossiya doimo sovrinlarni qo'lga kiritadi va jahon reytingida yuqori o'rinda. Farzandingiz o'zi uchun tanlovni amalga oshirishi mumkin, chunki u Olimpiada sport musobaqalarini qo'lga kiritishni xohlaydi: jamoaviy o'yinda yoki duetda. Musobaqalar 10 nafar professional tomonidan baholanadi, ular 2 qismga bo'linadi, ulardan biri texnika belgilarini, ikkinchisini esa chizmachilik uchun namoyish etadi.
Sinxron suzish ko'plab shifokorlar, psixologlar va o'qituvchilar uchun tavsiya etiladi. Bunday tadbirlarda ko'plab bolalar paydo bo'lib, ularning barcha yashirin qobiliyatlarini namoyish etadilar. Shuning uchun agar sizda imkoniyat mavjud bo'lsa, bolangizni ushbu sportga bering va uni pushaymon qilmang.