Bugungi kunda sport kiyimida kiygan kishi, albatta, sportchi emas. Sport uslubi sport zalining chegaralaridan ancha uzoqqa cho'zilgan va moda farovonlik va sport kuchini o'zgartirib, ushbu gimnaziyada moda paydo bo'lgan. Endi ish joyida, tungi klubda, restoranda, kutubxonada sport bilan shug'ullanadigan odamlar bilan uchrashish ajablanarli emas. Dunyo uzoq vaqtdan beri tubdan o'zgarib ketdi va biz buni tushunishimiz va ta'lim olish uchun to'g'ri kiyimni tanlashimiz kerak.
Biz sintetik uchun
Tabiiy, tabiiy va ibtidoiy narsalarga bo'lgan sevgiga qaramasdan, "organik" modaga qaramasdan, gimnastika zalida mashq qilish uchun kiyimda aniq ustunlik bilan, sintetiklar g'olib bo'lishini tan olishimiz kerak. Klassik - paxta bilan solishtirganda o'zingiz uchun o'zingiz hukm qilasiz:
Paxta:
- og'ir;
- cho'zilgan va "sarkma tizzalari va tirsaklar" ta'siri.
- kundalik yuvish uchun mos emas;
- namlikni yo'qotmaydi;
- yomon "nafas olish".
Synthetics:
- shaklni saqlab qoladi;
- katta amplituda harakatlarni amalga oshirishga imkon beradi;
- haroratni regulyator sifatida xizmat qilishi mumkin;
- Namlikni parchalab tashlaydi;
- Tez-tez quriydi va tez-tez yuvilib ketmasligi kerak.
| | | |
| | | |
| | | |
Kardio
Agar siz velosipedda harakat qilsangiz, aerobika kerak bo'lsa, sizda maxsus sovg'a kostyumlari, kardio mashg'ulotlar uchun sport kiyimlari bo'lishi kerak, bu esa tanani "nafas olishi", peshonani terlash uchun sarg'ish. Bundan tashqari, siz simulyatorlar ustida mashq qilsangiz, kiyim-kechak moslashuvchan bo'lishi kerak.
Kuchli mashg'ulotlar
Mashq kilish uchun ayollar kiyimlari barmoqlarsiz qo'lqoplarni o'z ichiga oladi, shuning uchun qo'llar terlamaydi va og'irliklar bilan dumbbelllar silkitilmaydi. Bundan tashqari, sizning kiyimlaringiz bir vaqtning o'zida bo'lishi kerak (murabbiy kichik harakatlardagi xatolarni ko'rishi uchun) va juda qulay bo'lishi kerak, shunda katak va yuqori amplituda sizni bezovta qilmaydi.