Sog'lom bola tug'ilishi va tug'ilishi uchun ko'pincha ayollar homiladorlikka qanday tayyorgarlik ko'rish haqida hayron bo'lishadi. Keling, bu jarayonni batafsil muhokama qilib, asosiy fikrlarni, ishlatiladigan dorilarni, tayyorgarlik bosqichining bosqichlarini ta'kidlab o'taylik.
Homiladorlik uchun tayyorgarlikka tayyorgarlik - bu nima?
"Pregravidar tayyorlash" atamasi organizmning to'g'ri ishlashiga yo'naltirilgan chora-tadbirlar majmuini belgilashda ishlatiladi, bu homiladorlik jarayonining boshlanishiga yordam beradi. Ikkita sintetik bazani birlashtirish yo'li bilan ta'rif paydo bo'ldi: "pre" - oldingi va lotin "gravida" - homilador. Jarayonning o'zi bir necha bosqichlardan iborat bo'lib, ular orasida oilani rejalashtirish bo'yicha mutaxassislar quyidagilarga e'tibor qaratdilar:
- tushunchalar uchun qulay bo'lgan atamalarning ta'rifi;
- kelajakdagi ota-onalarning salomatligini baholash;
- yaqinlashib kelayotgan kontseptsiyaga tayyorgarlik;
- Tuxumlarni urug'lantirish uchun optimal kunlarni aniqlash.
Homilador bo'lishga tayyorgarlik ko'rish haqida gapirganda, shifokorlar rejalashtirilgan homiladorlik kunidan kamida olti oy oldin bu jarayonni boshlashni maslahat berishadi. Bu vaqt, har ikkala turmush o'rtoqni har tomonlama o'rganish uchun zarur bo'lgan surunkali yuqumli va yallig'lanish jarayonlarini tanada davolash uchun zarur. Zudlik bilan ular sog'lom bola tug'ilishiga to'sqinlik qilishi mumkin.
Homiladorlik uchun tayyorgarlik - qaerdan boshlanadi?
Homiladorlik uchun tanani tayyorlash organlarni to'liq tekshirish bilan boshlanishi kerak. Shu bilan birga, reproduktiv salomatlik tizimiga, kelajak ota-onaga ham katta e'tibor berilmoqda. Bundan tashqari, quyidagi mutaxassislar profilaktik tekshiruvlari o'tkaziladi:
- endokrinolog;
- kardiolog;
- oquvchi;
- nevropatolog;
- tish shifokori.
Shu bilan birga, kelajakdagi ota-onalar ichki tizimlarning holati va ish faoliyatini aks ettiruvchi testlarni oladi:
- qon testi (umumiy va biokimyo);
- urinaliz;
- gormonlar darajasini aniqlash;
- siydik va vagina (ayollar uchun) qoralangan;
- sifiliz va boshqa jinsiy infektsiyalar uchun qon o'rganish.
Homiladorlik ruhiy jihatdan qanday tayyorlanish kerak?
Faqat onalar bo'lishni rejalashtirgan yosh qizlar, odatda, homiladorlik uchun qanday qilib axloqiy tayyorgarlik ko'rishga, o'zlarini uzoq va mas'uliyatli jarayonga moslashishga oid savolga javob berishdan manfaatdor. Psixologlar bevosita kayfiyatdan, ayollarning e'tiqodi ko'pincha homiladorlik holatiga bog'liq ekanligini ta'kidlaydi. Majburiy shartlar:
- Stressli vaziyatlarni kamaytirish. Bir ayolning tajribasi va stressi qanchalik kam bo'lsa, reproduktiv tizimning holatida aks ettirilishi mumkin emas, balki uning farovonligi yaxshiroq. Barqaror gormonal fon - tezroq kontseptsiyaning asosi hisoblanadi.
- Kelajakka tashvishlarni kamaytirish. Ayol rejalari, kelajagiga qarab, tasalli va zavqlantirishi kerak. Organizmni fiziologik qayta qurishni talab qiladigan jiddiy o'zgarishlarga, kunning tartibiga va tartibiga o'zgarishlarga yo'l qo'ymaslik uchun ajratilgan. Shu sababli kelajakdagi o'zgarishlarni o'z in'ikosida kamaytirish va bola rejalashtirish bosqichida bo'lajak o'zgarishlarga o'rganish kerak.
Homiladorlik uchun vitaminlar homiladorlik
Homiladorlik uchun gravitatsion tayyorgarlikni reproduktiv tizimni rag'batlantirish uchun dori-darmonlar va dori-darmonlarni qabul qilish kiradi. Bunday dorilar orasida alohida o'rin vitamin komplekslari tomonidan ishg'ol qilinadi. Shifokorlarni qabul qilishni rejali konsepsiyadan 3-6 oy oldin boshlash tavsiya etiladi. Majburiy vitamin folik kislotasi.
Bu aralashma reproduktiv jarayonlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, sog'lom bolani ko'tarishda yordam beradi. Shifokorlar har 24 soatda 400 mkg folik kislotasini iste'mol qilishni tavsiya etadilar. Qabul jarayoni davom ettiriladi va homiladorlik boshlanganidan keyin 12 xaftaga qadar davom etadi. Folik kislota bilan bir qatorda kelgusi ona uchun quyidagi vitaminlar bebahodir:
- E-kundalik ehtiyoji 100-300 IU;
- D vitamini - kuniga 400 IU;
- K - 1 mg;
- A vitamini - 3000 IU;
- C - 60 mg.
Gravitatsiyaviy tayyorgarlik - preparatlar
Homiladorlikka tayyorgarlik ko'rilayotgan folik kislota tana tomonidan talab qilinadigan yagona vitamin emas. Ayniqsa kelajakda onalar uchun murakkab vitamin preparatlari ishlab chiqilgan bo'lib, ular kundalik ehtiyojni hisobga oladi. Ular vitaminlar va iz elementlarini maqbul tarzda muvozanatlashgan. Bu bir nechta dorilargacha bo'lgan ehtiyojni bartaraf qiladi. Ommabop vositalar orasida:
- Homilador ayollar uchun alifbo;
- Bio-max;
- Vitrum Prenatal ;
- Gendevit dardalari;
- Trimestrum 1ni moslashtirish;
- Materna;
- Selmevit;
- Femibion;
- Elevit Prenatal;
- 9 oy.
Homiladorlik uchun tayyorgarlik - testlar
Homiladorlik uchun to'g'ri tayyorgarlik ko'rish va muhim daqiqalarni boy bermaslik uchun ayol homiladorlik rejalashtirish markazi bilan bog'lanishlari kerak. Bunday yirik shaharlarda bunday ishlar amalga oshiriladi. Agar ular bo'lmasa, onalar bo'lishni xohlaydigan ayol o'z yashash joyida ayollar maslahatiga murojaat qilishi mumkin. Tadqiqotlar ginekologga va kafedrada o'qishdan boshlanadi. Shu bilan birga, jinsiy a'zolar va infektsiyani surunkali kasalliklarni aniqlash uchun, vaginadan mikroflorada va ishlab chiqarishda smearlar to'planadi. Ayolni tekshirish:
- ureaplasmalar ;
- chlamydia;
- mycoplasma.
To'g'ridan-to'g'ri bu patogenlar normal homiladorlikning oldini oladi. Keyin qizga tadqiqot uchun yo'nalish beriladi:
- umumiy qon;
- biokimyo;
- siydik tahlil qilish.
Shu bilan bir qatorda, Rh-mojaro kabi asoratlarni istisno qilish uchun qon guruhi va Rh omil ishlatiladi. Homiladorlik rejalashtirishdan oldin boshqa majburiy ishlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- gepatit uchun tahlil;
- sifiliz (RW) bo'yicha tadqiqot;
- toksoplazmoz uchun tahlil;
- sitomegalovirus uchun tahlil;
- qizilcha bo'yicha o'rganish.
Homiladorlik uchun tayyorgarlik - oziq-ovqat
Bolani kontseptsiyadan oldin maxsus oziqlantirish homiladorlikning muvaffaqiyatli shartlaridan biri hisoblanadi. Shuning uchun shifokorlar konservalar, sintetik qo'shimchalar bo'lgan mahsulotlarni butunlay chiqarib tashlash uchun jarayon boshlanishidan 3 oy oldin maslahat berishadi. Tez ovqat, juda yog'li taomlar, tuzlash, chekish stoldan chiqarib tashlanishi kerak. Ular hazm qilish qiyin, deyarli hech qanday foydali moddalar mavjud emas. Ratsionda reproduktologlarga quyidagilar kiradi:
- yangi sabzavotlar;
- mevalar;
- sut mahsulotlari;
- baliq;
- kam yog'li go'sht.
40 yildan keyin homiladorlikka qanday tayyorgarlik ko'rish kerak?
Bu yoshda homiladorlikka qanday tayyorgarlik ko'rish haqida bir ayolning savoliga javob beradigan shifokorlar, homiladorlikning o'zi emasligini aytadilar. Vrachlarning qo'rquvi reproduktiv tizimda yoshga bog'liq o'zgarishlar bilan bog'liq. Bolaga ega bo'lishga qaror qilgan ayollar, shifokorlar har tomonlama laboratoriya tekshiruvini tavsiya qilishadi.
Standart tadqiqotlar bilan bir qatorda, homiladorlik uchun tayyorgarlikdan oldin, smearlar, genetik markazga murojaat qilish tavsiya etiladi. 40 yoshdan keyin homilada genetik anormallik va tug'ma kasalliklarni rivojlanish ehtimoli sezilarli darajada oshadi. Ekspert xulosasini olganidan so'ng, uning roziligini olgan holda, kelajakdagi ona homiladorlikni rejalashtirishi mumkin. Agar shifokor anomaliyalarning yuqori xavfi haqida gapirsa, homiladorlikdan qochish kerak.
Qattiq homiladorlikdan keyin homiladorlikka qanday tayyorgarlik ko'rish mumkin?
Xomila rivojlanishining kamayib ketishi bilan, asta-sekin qaytalanishdan qochmoqchi bo'lgan ayol, keyingi safar homiladorlikka qanday tayyorlanishni qiziqtiradi. Ushbu jarayonning asosiy jihatlari:
- buzilishiga olib kelgan sababni aniqlash;
- gormonlar uchun testlar;
- infektsiya uchun vagina smear;
- Abortdan organlarning ultratovush tekshiruvi;
- genetik tadqiqotlar;
- yo'qotishni keltirib chiqaradigan omilni yo'q qilish.
Agar homiladorlikdan keyin homiladorlikka qanday tayyorgarlik ko'rish kerak?
Agar abortdan keyin homiladorlikka qanday tayyorgarlik ko'rish haqida doktorga qiziqish bo'lsa, ayol ko'pincha himoya zarurligiga oid tavsiyalar oladi. 6 oy ichida ginekologlar yangi homiladorlikni rejalashtirishni tavsiya etmaydi. Reproduktiv tizimni normal holatiga qaytarish uchun juda ko'p vaqt kerak bo'ladi. Hozirgi vaqtda tushish sababini aniqlash va ogohlantiruvchi omillarni bartaraf etish bo'yicha tadqiqotlar olib borilmoqda. Qayta homiladorlikka qanday tayyorgarlik ko'rish haqida gapirganda, shifokorlar quyidagi tadbirlarga bo'lgan ehtiyojni ko'rsatadilar:
- biologik muvofiqlik testi;
- pıhtılaşma uchun qon muayenesi;
- qonda hCG darajasini aniqlash;
- antikorlarni tahlil qilish;
- karyotipni o'rganish;
- Kichik tos suyagi ultratovush;
- gormonlar uchun qon testi: T3 va T4.