Tananing qushqo'nmas po'stlog'idan foydalanish nimani anglatishini bilasizmi, birinchi navbatda, unda zararli moddalar mavjud emas. Bu sifat inson vujudiga fasolni mutlaqo xavfsiz qiladi va uni deyarli cheksiz miqdorda iste'mol qilishga imkon beradi.
Qushqo'nmas fasol uchun nima foydali?
Qushqo'nmas fasolning foydali xususiyatlari oltingugurt, fosfor, kaltsiy , kaliy, xrom, magniy va temir kabi foydali minerallar mavjudligidan kelib chiqib, sog'lom tana va normal metabolizmni saqlab qolish uchun zarurdir.
Kuşkonmaz fasulyelerinin afzalliklari va Kamchiliklari haqida gapirganda, nikotinik va askorbin kislotasi, foliy kislotasi, B vitaminlari, karotin va A vitamini borligini eslatib o'tmoqchiman.
Kompozitsiyada bu elementlarning mavjudligi organizmga gripp virusi ko'p turlari bilan yaxshi kurashish imkonini beradi, shuning uchun kasallikning epidemiyasi yuz berganda, dietaga bir hafta fasolli loviya qo'shilishi tavsiya etiladi (haftada bir necha marta etarli bo'ladi).
Kompozitsiyada sink mavjudligi uglevodlarning metabolizmini normallashtirishga imkon beradi, bu ayniqsa, ortiqcha vazndan aziyat chekadiganlar uchun foydalidir.
Shuningdek, fasolni tashkil etuvchi tarkibiy qismlar organizmga turli xil ichak infektsiyalari bilan kurashishga va organizmning boshqa patogenlarga qarshiligini oshirishga imkon beradi.
Ovqatdagi qushqo'nmasning iste'moli bronxit, revmatizm , shuningdek teri kasalliklari kabi kasalliklardan tezda xalos bo'ladi. Shuning uchun, inson organizmiga fasolning foydalari haqida shubha yo'q.
Qushqirma momig'i uchun zararli moddalar
Afsuski, bu mahsulot, ko'p foydali xususiyatlardan tashqari, tanaga zarar etkazishi mumkin. Shunday qilib, yashil fasollarga ehtiyotkorlik bilan gastrit, kislotalilik, o'n ikki barmoqli ichak va oshqozon yarasi
Ichakning peristaltikasi va tez-tez ichkilikbozlik bilan og'rigan bemorlar uchun fasolni yoqtirmaslik ham kerak.
Fasol haqida ehtiyotkor bo'lish kerak bo'lgan boshqa bir toifadagi odamlar gut, xoletsistit va kolit bilan og'rigan insonlardir.
Ichaklardagi loviya madaniyati shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin, uni loviya tayyorlash paytida doimo birinchi suvni to'kib tashlash tavsiya etiladi. Tayyor mahsulotni ishlatish uchun ziravorlar va o'simliklar qo'shilishi tavsiya etiladi. Petrushka va arpabodali, shuningdek, zirak, koriander, chinnigullar va mussellar bilan yaxshi aralashtirilgan fasol, krovatga qarshi kurashda eng yaxshi ziravorlar sifatida tanilgan.