Misr haqida gapirganda, siz tanangiz iste'mol qilinadigan foydalar haqida jim turmasligingiz kerak. Qovurilgan jo'xori ichidagi vitaminlar ichki organlarning faoliyatiga eng yaxshi ta'sir ko'rsatadi va inson holatini yaxshilashga yordam berishini bilish muhimdir.
Misr nega foydali?
Ehtimol, foydasiz mahsulot yo'q, lekin bizning tanamiz uchun eng katta foyda keltiradiganlar ham bor va ularning orasida bu ajoyib don ekinlari hisoblanadi.
- Uning yuqori kaloriyali tarkibi tufayli tezda to'y tuyg'usini keltirib chiqaradi va uni uzoq vaqt saqlaydi, bu ortiqcha vaznga qarshi kurashda faol ishlatiladi.
- Yong'oq tanadagi toksinlar, najas va boshqa xolesterin plaklarini olib tashlashga yordam beradi va vitaminlar tarkibida qon tomirlarini tozalash, qon bosimini normallashtirish va ovqat hazm qilishni yaxshilashga yordam beradi.
- Pishirilgan jo'xori jigar faoliyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va uning kasalligini oldini oladi.
Shunday qilib, uning iste'molining foydalari aniq.
Uning tarkibida vitamin emas
Ushbu mahsulot haqida gapirganda, uni foydali qiladigan qismlarni eslatib o'tish kerak. Kompozitsiyasida makkajo'xori vitaminlar, mikroelementlar va boshqa foydali moddalar mavjud. U magniy, sink, yod, natriy, kaltsiy, temir va hatto oltinni topdi! Mikroelementlar kompleksi vitaminlar va minerallar bilan birgalikda barcha organlar va tizimlarning to'liq faoliyatini ta'minlaydi, shu jumladan tanani zararli radiatsiya ta'siridan himoya qiladi va miyani rag'batlantiradi, qalqonsimon bez va asab tizimining faoliyatini nazorat qiladi.
Misrda vitaminlarning roli
Pishirgandan keyin moyli foydali xususiyatlarini yo'qotmaydi: pishgan jo'xori vitaminlari to'liq saqlanadi. Ular orasida A, E.
- A vitamini suyak to'qimasini kuchaytiradi, soch va terining holatini yaxshilaydi.
- E vitamini antioksidant xususiyatlari erkin radikallarning ta'sirini bartaraf qilishga imkon beradi. Bundan tashqari, u tananing qarishini susaytiradi, yurak va asab tizimini himoya qiladi.
- Pishirilgan makkajo'xori H va B4 vitaminlari ham mavjud. Vitamin H - metabolizmaga ta'sir qiladi va qondagi shakar darajasini tartibga soladi.
- B4 yurakni mustahkamlaydi va shakar miqdorini kamaytirishga yordam beradi.
Misrni ishlatib, ichak tutilishidan qutulish, jigarni normalizatsiya qilish, asab tizimini yaxshilash mumkin. Uning iste'moli hujayralarning yangilanishiga, tananing yoshartilishiga va saraton kasalligini oldini olishga yordam beradi.