Mazali va juda suvli mevali o'riklar, ajoyib diyetli mahsulot, bu esa, shuningdek, yaxshi dorivor xususiyatlarga ega.
Olxo'rin qanday foydalaniladi?
- Tanadan ortiqcha suv va tuzni olib tashlaydigan ajoyib diuretik.
- Ko'k vitamin va foydali mikroelementlar mavjud bo'lgan joyda olxo'ri foydalanish juda qimmatli.
- Gastrit, oshqozon yarasi va kamqonlik bilan ishlatish tavsiya etiladi.
- Erik suyuqlikni osonlashtiradigan ishlaydi, shuning uchun ichak tutilishingiz bo'lsa ovqat iste'mol qilish foydali bo'ladi. Egulikdan oldin 12 ta mevani eyishdan oldin etarlicha.
- Radionuklidlarni va kanserogenlarni tanadan olib tashlashga yordam beradi.
- Nerv sistemasini ijobiy ta'sir qiladi.
- R vitamini tufayli qon tomir holatini yaxshilaydi va bosim normallashadi.
- Kichrayishi uchun o'rikning yana bir ijobiy tomoni - qonda xolesterin miqdori normallashadi.
Oddiy parhez
Olxo'ldan vazn yo'qotishingiz mumkinligini bilish uchun ushbu parhezni ishlatishga harakat qiling: kuniga 1200 kkal dan ortiq bo'lmagan miqdorda iste'mol qilish kerak. Bu mevaning 200 g go'shtli oshxonasi uchun ovqat qilishingiz kerak, shuning uchun 15 kun davomida iste'mol qiling. Siz nafaqat vazn yo'qotishingiz, balki terining holatini yaxshilashingiz mumkin.
Yangi metodologiya
Bugungi kunda vazn yo'qotish uchun xitoylik olxo'ri juda mashhur bo'lib, zanjabil yoki yashil qahva choyi bilan Internetda sotib olinadi. Bunga quyidagilar kiradi: yashil olxo'ri, yashil choyning kukuni va lotus barglari. Ishlab chiqaruvchilar uni ortiqcha vaznli, kabızlığa va tanada katta miqdordagi toksinlarga ega bo'lgan kishilarga ovqat eyishni tavsiya qiladi. Sizga 1 dona kerakli dasturni qo'llang. ertalab va kechqurun birida. Bunday dori sotib olishdan oldin, uning sifatiga ishonch hosil qiling va shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Oziqlanish uchun bir necha variant
Ushbu versiyada sog'ish uchun zarur bo'lgan ingichka miqdori sutkada 1 kg dan kam bo'lmasligi kerak. Bunday dietadan 4 kun davomida siz 3 kilogramm ortiq vazn yo'qotishingiz mumkin. Meva miqdori 5 ta taomga bo'linadi. Shuningdek, ushbu kunlarda siz 2 litr suyuqlik ichishingiz kerak, u nafaqat hali suv emas, balki shakarsiz yashil choy bo'lishi mumkin.
Bu parametr mono-dietadan ancha sodda. Siz har qanday narsani eyishingiz mumkin: shakar, yog ', shirin va un. Non va yog'siz sut mahsulotlarining miqdori cheklanishi kerak. Pishiriq va go'shtda juftlik uchun ovqat tayyorlash yaxshi bo'ladi. Oxirgi marta soat ertalabki soat 19:00 gacha ovqat eyishga ruxsat beriladi. Keyinchalik siz suv yoki olxo'ri sharbatini ichishingiz mumkin.