Ko'p odamlar organizmning sinkga nima uchun kerakligini tez-tez so'rashadi. Shunday qilib, sink organizm uchun zarurdir, chunki u insonning barcha hujayralarining an'anaviy ishlashiga imkon beradi. S vitamini singari sink virusli infektsiyani to'liq to'xtatishga qodir. OITSga chalingan kishilarning tadqiqotlarini o'tkazishda sink etishmasligi aniqlandi. Kundalik tananing sinkini qayta tiklash uchun 100 mg dozasida dozalar kiritildi va oxir oqibat immun funktsiyasini normallashtirish va OITS kasalliklarining asoratini kamaytirishga yordam berdi.
Nima uchun inson tanasida sink kerak?
Bundan tashqari, sink inson tanasida muhim rol o'ynaydi. Uning ehtiyoji, timulinning asosiy gormonini rivojlanishiga yordam beradi. Sink qondagi shakarni muvozanatlashda yordam beradi va bu uning eng qimmatli terapevtik "sifati" hisoblanadi. Tana uchun sinkdan foydalanish, uning yordamida oshqozon osti bezi insulin ishlab chiqaradi, shu tufayli hujayralardagi membranalarga bog'langan joylarni himoya qiladi, gormon hujayralarga kirishga yordam beradi. Qandli diabet bilan og'rigan odam sinkni qabul qilib, yuqori xolesterolni kamaytirishi mumkin.
Agar tanada sink zaxirasini ko'paytirsangiz, u deyarli barcha teri kasalliklaridan qochishga yordam beradi - ularni zaiflashtiradi yoki butunlay yo'qotadi.
Sinkning qanday etishmasligi bor?
Shuni ta'kidlab o'tish kerakki, sink etishmovchiligi homiladorlik davrida ko'plab asoratlarga sabab bo'lishi mumkin. U pastki holatga tushishi, toksikozga olib kelishi, xomilaning kechikishi va qiyin tug'ilishga olib kelishi mumkin. Onalar bo'lishga tayyorgarlik ko'rayotgan qizlar, kuniga 22 mg sink qabul qilsalar, u juda katta meva tug'dirishini bilishi kerak.
Sink etishmovchiligi nevrologik va nöropsikik kasalliklarga olib kelishi mumkin - ko'p skleroz, disleksiya, Hantington kasalligi,
Tana uchun sink juda muhimdir. Inson tanasi sink tarkibini maqbul darajaga nisbatan qisqartirsa, bu inson uchun muhim muammo bo'lishi mumkin: u atrof muhitning toksik ta'siriga ko'proq zaifroq bo'ladi. Olimlar kimyoviy yuqori ta'sirga ega bo'lgan 200 kishini o'z ichiga olgan ilmiy tajriba o'tkazdilar. Natijalar ancha ta'sirchan bo'lgan - 54% sink darajasi past bo'lgan.
Inson tanasidagi sink muhim rol o'ynaydi, shuning uchun tanamizda kerakli darajani saqlab turish muhim ahamiyatga ega.