Ayol uchun qulupnayning foydali xususiyatlari

Qulupnay tasodifan "ko'plab kasalliklarni davolash" deb nomlanmagan. Masalan, shifokorlar jigar va buyrak kasalliklarini davolash uchun qulupnayning foydali xususiyatlaridan foydalanadilar. Bu gilamda ko'plab vitaminlar va iz elementlari mavjud bo'lib, ular ayollar salomatligi va tabiiy go'zalligini saqlab qolish uchun juda zarurdir. Mutaxassislar faqat berry mavsumida qulupnayni iste'mol qilishni emas, balki uni kosmetika sifatida ishlatishni tavsiya qiladi.

Guruchning boy kimyoviy tarkibi tanada quyidagi ta'sirga ega:

Homiladorlikdagi qulupnaylarning foydali xususiyatlari

Qulupnay tarkibidagi antioksidantlar kelajakda ona organizmining himoya funktsiyalarini oshiradi. Shifokorlar homiladorlikning birinchi uch oyligida mevalarni tavsiya qiladi. Homilaning normal intrauterin rivojlanishi uchun temir, kaliy, fol kislota va fosfor juda muhimdir.

S vitamini tomirlarning devorlarini, buyrak usti bezlarini bezlarini mustahkamlaydi. 5-6 ta mevalarni iste'mol qilish vitaminning kunlik normasini to'ldiradi, zaiflashtirilgan immunitetni oshiradi, mumkin gematomalarning ko'rinishini oldini oladi.

Qulupnay bir qismi bo'lgan glyukoza homilador ayolning tanasida metabolik jarayonlarning tezligini oshiradi.

Qulupnaylarning yaxshi diuretik ta'siri bor, bu kelajakda onaga shish va yuqori qon bosimi bilan kurashishga imkon beradi.

Qulupnaylarga zaiflash

Qulupnay tana ichida to'plangan yog'ni yoqib yuboradi. Mo''jizaviy "yonish" mevalarni kimyoviy tarkibi tarkibiga kiradigan antosiyaninlar hisobiga mumkin bo'ladi. Yangi yog 'hujayralarining shakllanishiga to'sqinlik qiladi va asta-sekin eski narsalarni yo'q qiladi. Shuningdek, Viktoriyada topilgan polifenol organizm uchun yog'li ovqatlarning zararlanishini kamaytirish orqali metabolizmni tezlashtiradi.

Qulupnaylarning diuretik xususiyatlari tananing ortiqcha suyuqliklarini yo'q qilishga yordam beradi. Bu, o'z navbatida, nafaqat shishingizdan qutulishga, balki tana vaznini ham qisqartirishga imkon beradi.

Bir necha "qulupnay" xun bor. Ulardan eng samarali oziqlanishi to'rt kunni nazarda tutadi. Ishlab chiqaruvchilarning fikriga ko'ra, bu vaqt davomida vazni yo'qotish 3-5 kilogramm ortiq vazn yo'qotishi kerak. Kundalik ratsionga 1 stakan sut suti, 100 gramm qulupnay, bir dona qora non, 1-2 dona pishloq, choy, bir piyola sabzavotli sho'rva, 100-150 gramm tovuq ko'kraki , yangi o'simliklarning salatasi va bananlarning yarmi kiradi. Bunday nopok diet tez vazn yo'qotishga olib keladi. Mutaxassislar shunday xunni 4 kundan ortiq ushlab turish mumkin emasligini aytmoqda. Bu mushaklarning "oqsil ochligi" ga olib kelishi mumkin.

Qulupnayka tushirish kunlari tanaga ko'proq foyda keltiradi. Bir kuni 1,5-2 kg meva iste'mol qilish tavsiya etiladi. Og'irlikni yo'qotish juda tez bo'lmasligi mumkin, lekin natijasi 2 hafta o'tgach sezilarli bo'ladi va bu ta'sir uzoq vaqt davom etadi.