Asal bizga tabiatan berilgan va yaxshi sog'liq keltirgan qadimgi lazzatlardan biridir. Hatto qadimgi misrliklar ham asalni dorivor maqsadlarda va mazali taom sifatida ishlatishgan. Qadimgi tibbiyot odamlari odamlarga turli kasalliklarning oldini olish va davolash uchun bo'sh oshqozonga bir qoshiq asal eyishga maslahat berdi. Bugungi kunda olimlar allaqachon asal foydasini isbotlagan, ayniqsa, ertalab bo'sh qoringa ishlatilgan.
Asalning och qoringa foydasi
Shifokorlar faqat ushbu tabiiy mahsulotni vaqti-vaqti bilan iste'mol qilishni emas, balki bir oz iliq suvda qoshiq asalni ekish va qorin bo'shlig'iga olib borishlarini tavsiya qiladi, shunda foyda maksimal bo'ladi, chunki:
- Bu noziklik barcha antiseptik xususiyatlarini namoyish etadi. Asal oshqozon shilliq qavatida ko'payadigan zararli bakteriyalarni va mikroblarni yo'qotadi, shuning uchun ham barcha oshqozon tizimi buzilgan bo'lsa, oshqozon yarasi, xoletsistit, gastrit, pankreatit uchun shirin taom juda foydali bo'ladi.
- Asal ginekologik muammolarni davolashda yordam beradi. Aytgancha, ushbu davo menopauza bilan ayollarning ahvolini osonlashtiradi.
- Asal miya funktsiyasini rag'batlantiradi.
- Bu tabiiy vosita yurak xastaliklari va jigar va o'pka kasalliklari bilan ham yordam beradi.
- Bu asal va antioksidant tadbirlarni ta'minlaydi, buning natijasida bu mahsulot o'smaning rivojlanishiga to'sqinlik qila oladi.
- Asal yaxshi antidepressant sifatida harakat qiladi. Noqulaylik va og'ir charchoqni engishga yordam beradi.
Og'ir vazn yo'qotish uchun och qoringa asal
Asalning kilogramm halok bo'lishiga yordam berish uchun, u suv bilan suyultiriladi va nonushta yoki kechki ovqatdan bir soat oldin bo'sh qoringa tushadi. Bu 1-chi etarli bo'ladi. 100 g iliq suv uchun asal qoshiq. Bunday ichimlik yorilib, yog'larni yo'q qiladi. Bundan tashqari, siz bir oz darchon yoki limon sharbati qo'sha olasiz, bu ichimlik toksinlarni to'plashiga yo'l qo'ymaydi.
Esingizda bo'lsin, asal suvini ichganingizdan so'ng, gimnastikani, raqsni yoki tezda yurish kerak. Aslida, faol harakatlar bilan, asal qonga emish uchun vaqt topa olmaydi, lekin darhol oshqozonga kiradi va metabolizmni tezlashtiradi.
Asalning oshqozonga foydasi va zarar
Biz och oshqozonga asal olib, uning foydalari qimmatli ekanini bilib oldik, ammo agar siz bu mahsulotni noto'g'ri ishlatsangiz, sog'lig'ingizga katta zarar etkazasiz. Siz buni bilmasligingiz kerak:
- Asalni juda issiq suvda terib, chunki barcha vitaminlar vayron bo'ladi va oksimetilfurfuralning xavfli kanserogenini shakllantirish ehtimoli mavjud.
- Ushbu mahsulotni o'tkir gastrit, diabet bilan, o'tkir revmatizm bilan, oshqozon rezektsiyasi bilan, dermatoz bilan foydalaning.
- Asalni 2 yoshgacha bo'lgan bolalarning ratsioniga kiritish, chunki qattiq alerjinin rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkin.