Bugungi kunda yashil qahvalarda mashhurlik oshmoqda. Metabolizmni tezlashtiruvchi va vazn yo'qotish samaradorligini oshirish qobiliyati katta jamoatchilik qiziqishidir va bu sharbat atrofida ko'proq mif va savollar yig'ilmoqda. Keling, yashil qahvalarda nima borligini ko'rib chiqamiz va uning samaradorligi nimaga asoslanganini aniqlaymiz.
Yashil zaytun qahva tarkibi
Yashil qahvalarda alohida turdagi o'simlik yo'q. Biz ertalab ichish uchun ishlatiladigan qahva. Qora va yashil qahvalarda faqat bitta farq bor: qora kuchli issiqlik bilan ishlov berish, ya'ni qovurish, lekin yashil - faqat ozgina quritilgan. Hech qanday sirli narsa issiqlikning ko'p mikroelementlarga va vitaminlarga zararli ta'sir ko'rsatishi sir emas, shuning uchun qovurilmagan kofenin afzalliklari aniqlanadi.
Agar siz sifatli mahsulotni sotib olgan bo'lsangiz, unda faqat 100% yashil qovurilmagan qahvalarda hech qanday hissa qo'shmasdan bo'ladi. Ba'zi kompaniyalar unga ta'sirni kuchaytiradigan turli moddalarni qo'shib qo'yishadi, lekin tabiiy mahsulot qahvalarda boshqa narsalarni o'z ichiga olmaydi.
Qora qahvaxon o'zining yoqimli ta'mi va rang-barangligi tufayli mashhur, biroq yashil yashil ranglar bir-biri bilan yoki boshqasiga maqtanolmaydi. Shu bilan birga, tarkibi nuqtai nazaridan, bu variant bir oz boshqacha. Qahva daraxtining xlorogen kislotasining mevalarini issiqlik bilan qayta ishlash jarayonida modda almashinuvini kuchaytiradigan, hayotiy faoliyatga ko'proq energiya sarflaydigan va natijada kilogramm yo'qotadigan element yo'qoladi.
Xlorogen kislotadan tashqari, qovurilganida yo'qoladigan yashil qahvalarda o'nlab faol qismlar qoladi. Ichimlik tarkibida vitaminlar, antioksidantlar, taninlar va alkaloidlar mavjud.
Kofein tarkibida yashil qahva mavjudmi?
Yurak yoki bosim muammosi bo'lgan har bir kishi uchun qiziqarli fakt: Yashil qahvalarda kofeinga qora rangga qaraganda ancha past dozada erishiladi. Buning sababi, qovurish jarayonida mahsulot tarkibi bir oz o'zgarib turadi va kofein miqdori ortadi.
Yashil qahva xususiyatlari
Boshqa barcha mahsulotlar singari, yashil qahvalarda ham kompozitsion va xususiyatlar o'zaro bog'liq. Ichkilik, xushbo'y odam kabi, miya faoliyatini rag'batlantiradi, qon tomirlarining spazmlari bilan yordam beradi, xotirani yaxshilaydi, diqqatni jamlaydi. Bundan tashqari, u qon aylanishini normallashtirishga qodir.
Kosmetologiyada yashil qahvalarda uzoq vaqt davomida ishlatilgan: qari qarshi kremlar tarkibida va soch o'sishi mahsulotlarida va quyoshga va boshqa kuyishlarga qarshi kremlarda mavjud. Qahvalarda selülit, strech belgilari va boshqa teriga qarshi kurashish uchun mahsulotlarda ham mavjud.
Kilo yo'qotish uchun yashil qahva
Qahva faol va barcha darajalarda metabolizmni oshiradi va ishonamizki,
Og'irlikni yo'qotish jiddiy jarayon bo'lib, uni mas'uliyat bilan davolash kerak. Agar siz kilogramm berishga qaror qilsangiz va jarayonni jadallashtirish uchun yashil qahvalarda bo'lsa, ovqatni yeyishingiz kerak: nonushta qilish, engil salat va sho'rva ovqatlanish uchun ovqatlanish va kam yog'li go'sht va sabzavotlar bilan ovqatlanish. Ovqatdan, shirin, yog'li, qizarib pishgan ovqatdan bosh tortib, jarayonni tezlashtiradi.