Ko'pchilik bu karamning foydali ekanligini biladi. Bu to'g'ri, chunki fermentatsiya vaqtida qimmatli sut kislotasi hosil bo'ladi va o'simlik tarkibidagi barcha biologik faol moddalar va vitaminlar to'liq saqlanadi. Bu idishdagi C vitaminining mazmuni vaqtni ko'paytiradi - bir necha oy saqlashdan keyin. Biroq, ularning barchasi ham barglardan emas, balki vazn yo'qotishidan ham xabardor emas.
Nohali karam kilogramm berishda foydali bo'ladimi?
Oziq-ovqat mutaxassislarining fikriga ko'ra, bu mahsulot sizning vazningizni ortiqcha vazn bilan kurashayotganlar uchun albatta sizning dietangizga kiritilishi kerak. Qisqichbaqasimon vazn yo'qotish uchun foydali xususiyatlarni ortiqcha o'lchash mumkin emas. Bundan tashqari, bu kaloriya quyi ovqatning o'zi ham tabiiy tarkibni o'z ichiga oladi. Agar siz piyozni muntazam ravishda iste'mol qilsangiz, unda faqat sizning dietangizning kaloriya miqdorini sezilarli darajada kamaytirmasangiz ham, boshqa oziq-ovqat bilan ta'minlanmagan vitaminlar va mikroelementlar etishmasligini bartaraf eta olasiz. Shunday qilib, sizning menyu muvozanatli qoladi, bu ishonchli kilogramm halok uchun juda muhimdir. Bundan tashqari, karam, metabolizmni normallashtiradi va ichak faoliyatini yaxshilaydi, ich qotib qolishni oldini oladi, shuning uchun qo'shimcha kilogramm tezda ketadi va keyin qaytib kelmaydi. Shu bilan birga, tananing tozaligidan toksinlar va toksinlar tozalanadi, bu esa terini, terisini va sochini yaxshilashga yordam beradi.
Kechqurun vazn yo'qotishi uchun karamni eyish mumkinmi?
Qisqichbaqasimonning yuqorida tilga olingan foydasiga qaramay, kun davomida iste'mol qilinishi kerak, lekin bir kechada emas. Mahsulot tarkibida tuz miqdori katta bo'lib, shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Kechki ovqat uchun - ikki soatdan uch soatgacha yotishdan oldin - siz bir necha karamelni eyishingiz mumkin.