Mukammallikka erishish istagi bilan ayol ko'p narsaga qodir. Jumladan, o'ziga jalb qilish uchun turli xil yo'llar va vositalarni boshdan kechirish. Ko'plab qizlar va ayollar ularning ortiqcha vaznidan norozi, shuning uchun keraksiz kilogramm va santimetrlardan qutulish uchun har qanday amaliy usullarni qo'llashga tayyor.
Albatta, organizmning ideal nisbatlariga erishish uchun muntazam ravishda to'g'ri ovqatlanish tamoyillarini mashq qilish va mashq qilish kerak. Biroq, har bir kishi o'z vujudini ohangda ushlab turish uchun etarlicha kuchga ega emas va u muqobil uslublarni qidira boshlaydi. Bu usul kilogramm halok bo'lgan kino-sauna. Uyda sauna filmini ishlatish qoidalari haqida siz ushbu materialda tanishishingiz mumkin.
Belning uchun sauna filmi
Tana uchun sauna filmini qo'llash sizga ortiqcha vazndan xalos bo'lishga yordam bermaydi, lekin uning yordami bilan aslida raqamning nisbatlarini moslashi va terining ko'rinishini yaxshilash mumkin. Kino-saunadan vazn yo'qotish uchun o'ralash osonlik bilan uyda amalga oshirilishi mumkin.
Ushbu qurilmadan foydalanish samaradorligi shundaki, film terlash jarayonini faollashtiradi. Jarayon davomida havo o'tkazmaydigan qatlam olinadi va "issiqxona effekti" deb ataladi. Barcha toksinlar, toksinlar va boshqa keraksiz moddalar suyuqlik bilan birga tanadan chiqadi. Shunday qilib, muntazam operatsiyalar tashqi ko'rinishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi: qorin, kalçanın kamayishi, qon aylanishi kuchayadi - bularning barchasi shunchalik toza va elastik bo'ladi. Bir necha seansdan keyin siz ijobiy natijalarni ko'rasiz.
Agar kino-sauna o'qitishdan keyin qanchalik foydalangandagi savol qiziqtirilsa, javob: elektr yuklari bilan birgalikda, jilovlar tanaga yordam beradi, siluetni ayollarga ko'proq moslashtiradi, bel yanada nozik bo'ladi. Badan juda yog'li va suyuqlik qatlamini yo'qotib, aqlli va muskulli muskullarni ko'rsatib beradi. Bundan tashqari, mashq davomida filmni bevosita ishlatishingiz mumkin - bu terlashni oshiradi, bunda tananing ortiqcha namligi yo'qoladi.
Qanday qilib uyda sauna filmiga o'ralgan?
Sauna filmlaridan foydalanishning qulayligi shtapellar uyda mustaqil ravishda amalga oshirilishi mumkin va natijada salona bilan bir xil bo'ladi.
Avvalo, terini butunlay tozalash orqali tanani tayyorlashingiz kerak. Buni amalga oshirish uchun sizga yog'li shprits kerak - uni massaj harakatlarida, aylanada, muammoli joylarda qo'llashingiz kerak. Misol uchun, qahva, tuz yoki soda asosida, uyda tayyorlangan va tayyorlangan mog'orlardan foydalanishingiz mumkin - bu erda juda ko'p retseptlar mavjud.
Vujud keyingi bosqichga tayyor bo'lgandan keyin siz davom etishingiz mumkin.
Tananing joyi tanlanganidan so'ng, effektni kuchaytirish uchun kino qo'llaniladi, siz kremi, tercihen esa - selülitni qo'llashingiz mumkin. Shunday qilib, termal ta'sir kuchliroq bo'ladi. So'ngra siz sariqni qilasiz.
Sauna filmining ta'siri darhol boshlanadi va uni olib tashlash tugaydi. Qoplash jarayonida mashq qilish, dam olish, ko'cha bo'ylab yurish, massaj qilish mumkin, lekin eng kuchli ta'sir jismoniy kuch bilan birgalikda qo'lga kiritilganligini unutmaslik kerak. Jarayon tugagandan so'ng, filmni iliq suv bilan yuvib, quriting.