Qo'shimcha kilogramm bilan kurashish, ba'zida turli xil qurbonlarga boramiz va og'irlikni yo'qotish jarayoni biz uchun ham jismoniy, ham ruhiy jihatdan qiyin. Hatto qiyinroq, tarozida turadigan bo'lsak, uning hisob-kitob varag'i ishlashning engil pasayishi.
Jismoniy mashqlar, ovqatlanish va to'g'ri hayot yo'li bilan ortiqcha vaznga qarshi kurash zarur. Oddiy vaznni saqlash uchun shirinliklardan voz kechish, bedorlikdan oldin uch soat ovqat eyish va kuniga bir necha marta tanani tozalash uchun fito-choy ichish kerak.
Kilogramm halokati va uning xususiyatlari uchun fitota
Agar choyni ichishga qaror qilsangiz, yog'lar o'z-o'zidan ketishini umid qilmang. Umuman yo'q. Har xil fito choyi diuretikdir, faqat ortiqcha suvni olib tashlash va tanani toksinlar va toksinlardan ozod qilish mumkin. Katta miqdordagi bu metabolizmni "tarqatadi", ammo yakuniy dokunuş hali ham ovqatdir.
Fito choyidan foydalanish
Sizning sog'ligingiz uchun eng yaxshi variant - bu choy. Masalan, qon tomir distoni bo'lsa, siz qayin barglari asosida choyga e'tibor berasiz. Vazodilatuvchi xususiyatga ega va antispazmodik ta'sir ko'rsatadi. Shuningdek, oshqozon uchun fito-choyni ham olishingiz mumkin. Mint choyi, masalan, oshqozonni himoya qiladi, qichitqi o'tlarni tozalashga, qoramtir bilan og'riqlar kabi, me'da devorlarini yaxshi ta'sir qiladi. Zanjabil fitotasi organizmdagi metabolik jarayonlarni tiklashi va tezlashtirishi mumkin.
Jigar uchun o'simlik choyi
Jigar faoliyatini yaxshilash, yallig'lanishni kamaytirish yoki jigar kolikasini oldini olish uchun maxsus o'simlik tarkibiga ehtiyoj bor. Ushbu o'simlik choyining retsepti qush, barg, kalamush, yalpiz, kekik, chilanzor, pichan o'simliklaridan tashkil topgan. Ushbu o'simlik xun 60 kun davomida ikki bosqichda kuniga uch marta iste'mol qilinadi. Bosqichlar oralig'i 14 kundan oshmasligi kerak.
Bundan tashqari, artichokaga asoslangan fitotalarning jigarini tozalash uchun juda foydali. Bunday choyni 20 kun davomida kuniga bir yoki ikki marta ichish kerak. Artishok turli xil zaharlanishlarda yaxshi bo'ladi, "og'ir" taomlarni hazm qilish paytida ovqat hazm qilish traktining ishini tiklaydi, qo'llab-quvvatlaydi va yaxshilaydi.
Ichak uchun fito choyi
Agar ichakdagi og'riq noqulaylik tug'dirsa, sizda romashka va immortelle to'plamini sinab ko'rishingiz mumkin. Bu o'tlar qaynatiladi va keyin uch kun turib turibdi. Bir oygacha ertalab bulyonni iching. Bir necha oydan so'ng kursni takrorlash mumkin. Bu tozalash fitotasi nafaqat ichaklaringizga g'amxo'rlik qiladi, balki asab tizimini tinchitadi va qon bosimini pasaytiradi.
Homiladorlikda fitoterapa
Homiladorlik paytida nima ichish kerakligi masalasi juda dolzarb. Oddiy tozalangan suv - ha, lekin biz kun davomida yashil yoki qora choy, kakao yoki qahva ichishga odatlanganmiz. From
Ko'plab kelajakdagi ayollar supermarketlar rafidan fito-choy sotib olishdan oldin shubhalanishadi. Va haqiqat, bugungi kunda o'simlik choyining foydalari va zararlari haqida ko'p narsalarni bilib olishingiz mumkin. Aslida, fito-choy o'z-o'zidan zararsizdir, lekin bolani kiyishda hamma ruxsat etilmaydi. Shifokorlar, homiladorlik, ginseng, adaçayı, arpabodiyon, şerbetçiotu, marsh, shuvoq va boshqa dorivor o'simliklardan choy ichishni qat'iyan taqiqlashadi.
To'qqiz oy mobaynida juda ko'p foydali choylar bor. Shunday qilib, asal yoki limon suvi bilan zanjin choyi toksikozga qarshi kurashishda yordam beradi. Ammo kelajakdagi farzandingizning sog'lig'ini xavf ostiga qo'ymaslik yaxshidir, lekin shifobaxsh bilan maslahatlashib, o'simliklar siz uchun qanday foydali bo'lishi kerakligini va kimni tashlab qo'yish kerakligini maslahat beradi.