Ko'plab odamlar vazn yo'qotishning oson yo'lini qidirmoqdalar va ba'zi ishlab chiqaruvchilar bunga yaxshi pul sarf qilmoqdalar. Populyatsiyaning balandligida mo''jizaviy ta'sirga ega bo'lgan "Energetik parhez" mahsuloti ishlab chiqariladi. Haqiqat bu yoki faqat reklama harakati, tushunish kerak.
Energiya dietasi - tarkibi
Ishlab chiqaruvchi tomonidan taqdim etiladigan ma'lumotlar mahsulot tarkibining samaradorligini aniqlash imkonini beradigan tarkibni ko'rsatadi. BJU Energiya dietasi quyidagicha ko'rinadi: protein 37%, karbonhidratlar 44% va 9,3 g yog '. Hatto unda 6,6 g tolasi bor. Keling, mo''jizaviy mahsulotlarning tarkibiga murojaat qilaylik:
- Proteinlar no'xat va soya bilan ifodalanadi, bularning barchasi zarur bo'lgan aminokislotalar ro'yxatini o'z ichiga olmaydi. Sut oqsillari yuqori sifatli, ammo qimmat.
- Energiya dietasini ishlab chiqarishda ishlatiladigan oddiy shakarlar insulinning tez sekretsiyasiga hissa qo'shadi, keyin esa yog'ga aylanadi, bu esa vazni yo'qotish bilan faol kurashadi. Ko'p yillardan buyon uyg'unlikdagi asosiy dushmanlar oddiy karbonhidratlar ekanligi isbotlangan. Bir kishiga charchoq bilan kurashish, energiya berib turish uchun tuzilishga oddiy shakar tushunchasi kiritilgan.
- Tuzilishda foydali bo'lgan inulin tsikor yoki tolalar mavjud. Inson tanasida ular hazm bo'lmasa, ular ichakni tozalaydi va oshqozon tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
- Soya fasulyesi yog'i organizm uchun muhim ahamiyatga ega emas, ammo u E vitamini va engil antioksidant xususiyatiga ega.
- Bundan tashqari, sog'liqni saqlash uchun muhim bo'lgan 11 mikroelement va 12 vitamin bor.
Energiya dieti - "uchun" va "qarshi"
Ushbu brendning mahsulotlarini sotib olish kerakmi degan xulosaga kelish uchun, quyidagi "for" punktlarini ko'rib chiqish tavsiya etiladi:
- Agar sizda kontrendikasyon bo'lmasa, taqdim etilgan mahsulotlardan juda ko'p zarar ko'rmaysiz, lekin ba'zi shifokorlar noyob xususiyatlarga ega emas, deb aytishadi. Xavfli moddalar majmuasi va kokteyllari ko'rinishida aniqlanmagan.
- "For" fikriga tayyorgarlikning qulayligi va soddaligini aniqlash mumkin.
Va "qarshi":
- Energiya parhez dasturi ajoyib marketing harakati hisoblanadi, chunki qimmat mexnatlarni aminokislotalar, vitaminlar, tola va minerallarga ega bo'lgan an'anaviy mevali ichimliklar bilan almashtirish mumkin. Natijada, imtiyozlar deyarli bir xil, ammo barcha mahsulotlar tabiiydir.
- Agar siz oziq-ovqat bilan oziqlanishga rioya qilsangiz, kaloriya iste'mol qilinishini nazorat qiling va ko'p miqdorda suv iste'mol qiling (Energy Diet mahsulotlarini samarali ishlatish uchun asosiy shartlar), unda kilogramm va qo'shimcha moliyaviy xarajatlarsiz ketadi.
Mahsulotlar Energetik diet
Ommabop ushbu brend ostida ishlab chiqarilgan kokteyllardir, lekin yaqinda barlar ham tarqatildi. "Energy Diet" yordamida kilogramm halok bo'lishi xavfli bo'lishi mumkin, shuning uchun mavjud kontrendikatsiyalarni hisobga olish kerak:
- Gipertenziya va yurak-qon tomir tizimining turli kasalliklari.
- Uyqusizlik va asab tizimining boshqa muammolari.
- Pankreatit surunkali va o'tkir, gastrit, oshqozon yarasi, kolit va enterit. Ovqat hazm qilish tizimidagi boshqa muammolar ham kontrendikatsir.
- Mos kelmaydigan energiya dietasi va spirtli ichimliklar, chunki jiddiy sog'liq muammosi yuzaga kelishi mumkin.
- Ishlab chiqaruvchi o'z mahsulotlarini shifokor nazorati ostida qo'llashni tavsiya qiladi, bu esa uning xavfsizligi haqida shubha tug'diradi.
Mexnat energiyasi dieti
Natijalarni olish uchun kompaniyaning menejerlari shunday maslahat berishadi:
- Bir kishi keskin dietaga rioya qilishlari va Energiya xun kokteyllarini ichish uchun atirni olishlari kerak. Faqat bitta xizmatdan foydalanish kerak va ulardan foydalanishdan oldin. Aralashmani muzlatgichda ham saqlay olmaysiz.
- 200 ml sutda 1,5% yog' miqdori ichish uchun bir o'lchov qoshiq chang qo'shing va bir hil bo'lmaguncha aralashtiring.
- Quruq shaklda mahsulot ko'rsatmalarga muvofiq saqlanishi kerak. Idish ochilsa, aralashmani ikki oyga ishlatish kerak.
- Kundalik kalorili iste'mol qilishni hisoblashda, u erda xizmatda o'rtacha 200 kkal bor. Kundalik ovqatning umumiy miqdori 1500 kkaldan oshmasligi kerak.
- 15 daqiqadan keyin. Energiya xun hissa qo'shgandan keyin, albatta, tolalar miqdorini oshirish uchun mo'ljallangan, stakan suv ichish kerak. Kundalik suyuqlik normasi kamida 1,5 litr bo'lishi kerak.
Energiya dietasi barlari
Mahsulot liniyasi ikkita barni o'z ichiga oladi: meva Joyfield (90-98% quritilgan mevalardan iborat) va protein Energy Pro. Birinchisi murakkab uglevodlardan tashkil topgan ajoyib atirlardir, ikkinchisi nafaqat energiya berish bilan birga, shuningdek, sport bilan shug'ullanishni ham samaraliroq qiladi. Oziqlantirish dasturi Oziq-ovqat dietasi - foydali snack sifatida barlarni ishlatishni anglatadi. Oqsillarni o'z ichiga oladigan variant kuchli intensiv sport mashg'ulotidan keyin yoki undan oldin iste'mol qilinishi mumkin.
Og'irligi yo'qotish uchun energiya dieti
Qo'shimchalarning samaradorligi sirini bilish muhimdir, shuning uchun ularning yaratuvchilari quyidagi foydali xususiyatlardan bahs etishadi:
- Zaiflashtirish dasturi Energiya dietasi ovqatlanish odatlarini normallashishga yordam beradi. Barcha qoidalar bilan siz shirinliklar uchun istaklardan qutulasiz va ochlikni unutasiz.
- Ishlab chiqaruvchilar og'irligi normallashishini aytishadi. Agar mexnatlarni ovqat bilan almashtirsangiz kilogramm asta-sekin ketadi.
- Energiya dietasidagi dieta ovqat hazm qilish tizimini barqarorlashtirishga yordam beradi. Natijada, boshqa ovqatlar tezroq hazm qilinadi va organizmga singib ketadi. Ba'zi shifokorlar, kelajakda kokteyllar orqali qo'shimcha fermentlarni olish, aksincha, oshqozon osti bezi suyuqligi sekretsiyasini kamaytirishi mumkinligini ta'kidlaydilar.
Kilogramm olish uchun energiya dietasi
Taniqli brendning mahsulotlaridan foydalaning va tanangizning massasini ko'paytirish uchun foydalaning. Buning uchun "Plus" dasturi ishlatiladi. Bu holatda, normal ovqatlanishdan tashqari, kilogramm olish uchun energiya dietasi ishlatiladi. Yaxshi natija uchun quyidagi maslahatlardan foydalaning:
- Nonushtadan, tushlikdan va kechki ovqatdan so'ng darhol Energetikaning har qanday mahsulotini oling.
- Kokteyl yog'li sutga tayyorlanishi kerak, shuning uchun bu ko'rsatkich kamida 3,5% bo'lishi kerak.
- Kokteyldagi kaloriya tarkibini oshirish uchun siz bananlarni qo'shishingiz mumkin.
- Bundan tashqari, kuniga ikki litr suv ichish muhim ahamiyatga ega.